tag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post2924404529797600410..comments2023-09-08T10:06:50.204+02:00Comments on en bici por madrid: Mi experiencia yendo en bici por Madrid, con vuestra ayudaVillarramblashttp://www.blogger.com/profile/05988324178941771014noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-14530876301012385012011-07-28T11:32:51.310+02:002011-07-28T11:32:51.310+02:00¿Cuál es tu origen y destino? (aprox, tampoco nece...¿Cuál es tu origen y destino? (aprox, tampoco necesito direcciones exactas)villarramblasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-36456898593146916342011-07-28T00:35:33.878+02:002011-07-28T00:35:33.878+02:00Posible, sí..pero entonces me pasaría el día enter...Posible, sí..pero entonces me pasaría el día entero para ir y volver, hay algunos días que necesito llevar traje...en fin, que no siempre se puede hacer lo que se desea...pero nunca se sabe!! Taconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-55478659615988161292011-07-27T15:02:38.178+02:002011-07-27T15:02:38.178+02:00Taco, yo he hecho varios años alguna combinación c...Taco, yo he hecho varios años alguna combinación con cercanías, porque también tenía que hacer 40km. A lo mejor en tu caso puede ser viable.villarramblasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-70731800049219140902011-07-02T23:53:02.947+02:002011-07-02T23:53:02.947+02:00Que post más bueno! Ojalá pudiera yo también ir e...Que post más bueno! Ojalá pudiera yo también ir en bici a trabajar, pero está a 40 km de mi casa. Pero en finde...se acabó el autobús y el metro. Poco a poco me he ido confiando, y mejor o peor, entre los carriles bici y sobre todo gracias al mapa de Villarramblas, pues a todas partes en bici. Me sigue dando terror aparcar la bici en la calle, pero soy consciente de que no puedo hacer mucho mas que usar un buen candado.<br /><br />Saludos a todos! Taconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-9075453715010190012011-07-02T18:07:11.656+02:002011-07-02T18:07:11.656+02:00En febrero de este año hice una apuesta con un com...En febrero de este año hice una apuesta con un compañero... desde mi casa al curro hay 18 Km (Pacífico - Alcobendas), debía ir al menos dos días de la semana durante tres meses.<br /><br />Bueno, gané la apuesta y a día de hoy mantengo la rutina de ir al menos 3 días a la semana.<br /><br />Mi ruta atraviesa toda la Castellana de arriba a abajo, Mauricio Legendre y pasando por Fuencarral hasta coger el anillo ciclista y las Tablas...<br /><br />Eso de no sudar... lo veo difícil, suerte que luego me puedo duchar en el trabajo!<br /><br />Un consejo: haga frío o calor tengo un lema: "no hay excusas", por cierto, ya he perdido unos cuantos kilos jejejUninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-46978819186598306442011-03-12T13:10:55.930+01:002011-03-12T13:10:55.930+01:00Estoy muy de acuerdo con lo que comentais de que l...Estoy muy de acuerdo con lo que comentais de que la bici te fortalece muchisimo para aguantar el tiempo que haga. Realmente el mejor abrigo es el que no te hace falta.Brompternoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-58236667266309420012011-02-24T11:08:29.726+01:002011-02-24T11:08:29.726+01:00Hola he visto en las noticias un artículo que quiz...Hola he visto en las noticias un artículo que quizas te interese... te lo dejo xD y SUERTE! <span><a href="http://noticias.lainformacion.com/medio-ambiente/contaminacion-ambiental/una-bici-mas-un-coche-menos_akY9QnIwye7iiM9CbGeJP1/" rel="nofollow">¿Una bici más, un coche menos?</a></span>Manuelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-32157854274380527182011-02-23T01:10:49.098+01:002011-02-23T01:10:49.098+01:00Si tu recorrido no es muy largo utiliza mejor pren...Si tu recorrido no es muy largo utiliza mejor prendas de fibras naturales, hay hasta cortavientos de lana entretejida con algodón con una moderada capacidad de resguardo de la lluvia.Chuparuedisnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-80943212250879473582011-02-22T15:56:47.033+01:002011-02-22T15:56:47.033+01:00Yo tengo una de esas camisetas trasnspirables/térm...Yo tengo una de esas camisetas trasnspirables/térmicas del Decathlon( de las que hay en manga larga y corta con colores chillones como azul,rojo,amarillo,naranja,verde etc que cuestan unos 6 euros,creo) y lo que más me jode es que cuando llego a la uni huelo a sudor que echo para atrás.<br /><br />Es decir,durante el trayecto no paso nada de frío,como bien decís,en 5 minutos el cuerpo se acostumbra y ya pueden hacer -7º en el ambiente que tú vas sudandito,pero lo del olor no sé como evitarlo.<br />Ya sé que está la opción de llevarme otra camiseta y allí cambiarme,pero no me convence.pericaynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-88890113122172795942011-02-22T13:57:44.412+01:002011-02-22T13:57:44.412+01:00Por aqui tambien iba lo de encontrar y controlar e...Por aqui tambien iba lo de encontrar y controlar el ritmo, las pulsaciones.<br />De todas formas segun mejoras la resistencia cambia mucho todo esto. Y para eso es ideal ir por ciudad y en este caso Madrid porque si un dia quieres puedes cambiar el ritmo, ir mas rapido, coger cuestas o bajadas, para mejorar la resistencia y la fuerzaPlinionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-1809217150107932352011-02-22T13:50:34.339+01:002011-02-22T13:50:34.339+01:00Como dices a casa me da igual como llegar, al trab...Como dices a casa me da igual como llegar, al trabajo voy por la mañana con cuesta y la verdad es que si voy tranquilamente apenas sudo y no me hace falta cambiarme. Lo decía para aquellos a los que le pueda frenar esa idea que tenemos todos al principio.<br />Tambien es importante a parte del ejercicio que se hace el modo; quiero decir que lo ideal en este sentido es parar de hacer ejercico progresivamente, como cuando uno corre que si termina con un sprint y para en seco se pone como un tomate y a sudar como un cerdo a diferencia de si reduce el ritmo poco a poco.Plinionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-35573788712330546302011-02-22T13:24:03.933+01:002011-02-22T13:24:03.933+01:00Para mí el peor enemigo es el viento, que en días ...Para mí el peor enemigo es el viento, que en días como hoy te frenan un montón y si llevas alforjas llenas, ni te digo. Además te zarandea, pero vamos, que ni el frío, ni la lluvia, ni la nieve son inconvenientes. Tampoco el viento, joer.<br />Es cuestión de abrigarse adecuadamente y contar con las prendas correspondientes. Hasta que te adaptas o ves la mejor forma de hacer las cosas, pasas por estados relativamente incómodos, pero es como todo. Hay que hacer ajustes y al final llegas a conseguir la estabilidad.Víctor-Dialogotomía.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-7331732616367343962011-02-22T13:11:58.326+01:002011-02-22T13:11:58.326+01:00En mi caso, recuerdo que las dos priemras semanas ...En mi caso, recuerdo que las dos priemras semanas sudaba bastante, hasta que el cuerpo empezó a adaptarse, y ahora puedo ir a buen ritmo sin generar sudor.<br />Por otro lado, procuro llevar fibras anturales encima en lugar de sinteticas, se nota la diferencia.Gonzalonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-85059948589240243822011-02-22T12:59:50.165+01:002011-02-22T12:59:50.165+01:00Yo me cambié de casa a otra más cerca de la univer...Yo me cambié de casa a otra más cerca de la universidad, pero a algo más de 20 minutos andando. Me compré una bici por probar y ahora estoy totalmente enganchado. Me robaron una primera y al poco ya me compré otra porque era incomodísimo el autobús o el ir andando. Ahora tardo unos 6 minutos en llegar.<br />Me ha gustado mucho el post, pero no me queda muy claro la última frase de que no necesitas cambiarte de ropa. Yo a la ida apenas sudo porque es todo cuesta abajo, pero a la vuelta es al revés, y aunque llego a casa y no me importa llegar sudando, reconozco que pasa (y eso que soy un tirillas). Cuando voy a otros sitios a más distancia aflojo un poco el ritmo para no llegar así.<br />De todos modos, no cambio la bici por otro transporte ni loco.Pennyquenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-86462636203052980462011-02-22T10:53:35.700+01:002011-02-22T10:53:35.700+01:00¡Ah! Se me olvida un ejemplo: una amiga brasileña,...¡Ah! Se me olvida un ejemplo: una amiga brasileña, que llevaba fatal el frío de Madrid (tanto que llegó a pensar en mudarse a otra ciudad), comenzó a usar la bici en verano, y en invierno ha seguido usándola. Ahora lleva mucho mejor el frío (aunque yo creo que se abriga demasiado para ir en bici, pero bueno)<br /><br />Y otro: mi mujer era la persona más friolera del mundo hasta que empezó a ir en moto por Madrid. Ahora aguantaría una travesía a pie por el Ártido sion despeinarse.<br /><br />Como véis , sólo es una cuestión de acostumbrarse. El cuerpo es sabio.Planckaert (De mayor seré ciclista)noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-43153131893635311042011-02-22T10:49:25.003+01:002011-02-22T10:49:25.003+01:00Ésto que cuenta Iñaki es una gran verdad. A mí me ...Ésto que cuenta Iñaki es una gran verdad. A mí me explicó el funcionamiento del sistema termorregulador del cuerpo un amigo médico, pero no recuerdo exactamente cómo era. Básicamente consistía en que el cuerpo siempre pide una temperatura estable, y para eso necesita recibir señales del exterior, interpretarlas y poner en marcha los mecanismos de sudoración, calentamiento, etc.<br /><br />El problema es que a base de estar metido en mabientes climatizados artificialmente, el cuerpo deja de interpretar correctamente las señales externas, se "atrofia", por decirlo de alguna manera, y sólo busca los ambientes en los que la temperatura ya sea estable.<br /><br />Y es que a veces olvidamos que nuestro organismo evolucionó para correr, saltar, cazar, soportar la humedad y las altas temperaturas de la jungla y la sabana, y el frío de los páramos asiáticos y europeos. Como en tantas cosas, estamos pèrdiendo el conocimiento acumulado por la naturaleza en nuestros genes.<br /><br />Yo, por mi parte, antes de usar la bici a diario soportaba mucho peor el calor y el frío, y me catarraba mucho más, por los cambios de temperatura (cuando más, en verano, por el aire acondidionado del coche) Al principio usaba ropa técnica, pero con el tiempo me he acostumbrado a ir con ropa normal y corriente y mi único equipamiento especial es una capa de agua larga para los días de mucha lluvia. Planckaert (De mayor seré ciclista)noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-78371523055015413752011-02-22T10:34:02.292+01:002011-02-22T10:34:02.292+01:00Se nota que no lo has intentado. En bici, por much...Se nota que no lo has intentado. En bici, por mucho frío que haga, si vas con la ropa adecuada, a los tres minutos ya no tienes frío y a los 10, empiezas a quitarte prendas (bueno depende del ritmo que lleves claro) y lo de mojarse, yo solo me mojo la cara y lo que entre por el casco al pelo, y la verdad, aunque sea difícil de creer, me resulta agradablemente refrescante. Solo hace falta impermeable para el cuerpo, pantalones impermeables y guantes. Los zapatos, claro, que no calen.<br /><br />Pruebalo, te sorprenderás.wheelsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-57155337385588884552011-02-22T10:18:53.879+01:002011-02-22T10:18:53.879+01:00Dani, un problema muy común de mucha gente es que ...Dani, un problema muy común de mucha gente es que no se pasa en la calle el tiempo suficiente para adaptarse a la temperatura y se queda con la idea de que el frío es algo horrible que no queda más remedio que padecer. Y no es así.<br /><br />Quizá los primeros minutos, hasta que tu cuerpo se adapta, sean un poco traumáticos (depende mucho de la persona) pero, después, si te estás moviendo (caminando, pedaleando...), el cuerpo se adapta y se está perfectamente. Si te limitas a salir de casa y, tras unos minutos, meterte otra vez en ambiente calentado, puede que nunca llegues a darte cuenta de esto.<br /><br />De todas formas, es lo de siempre: ¿cómo es posible que estas preguntas se planteen en España mucho más que en Holanda?Inaki ddenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-24018657768626929112011-02-22T09:46:17.710+01:002011-02-22T09:46:17.710+01:00Sí, voy en bici y como dicen mejor que andando o e...Sí, voy en bici y como dicen mejor que andando o en moto; el calor corporal puede con todo, el pero es el sudor. Se va bastante bien y eso que salgo todos los dias a las 8 menos cuarto y este invierno bastantes dias bajo cero. Lo ideal es comprarse ropa técnica y vas sin problema; yo no lo he hecho y aun asi tampoco es horrible salvo que caiga una tromba que me paso un dia.<br />Los días más fríos y con el tipico viento serrano si que echaba de menos algo en la cara pero como te he dicho hay prendas especiales tambien para eso y sino un pasamontañas.<br />El problema tanto del coche com del bus(metro) son los cambios de temperatura, a mi es lo que peor me sentaba.Plinionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-40906519299009961232011-02-22T09:35:14.049+01:002011-02-22T09:35:14.049+01:00<p>Hace más frío andando que en bici. De hec...<p>Hace más frío andando que en bici. De hecho el problema en bici es que es muy fácil abrigarse demasiado, empezar a sudar y entonces sí que te puedes quedar frío.<br /></p><p> <br /></p><p>Lo del frío, la lluvia y la nieve es un tópico más. Una chubasuqero y arreglado. O un paraguas si tienes soltura con la bici.<br /></p>Robernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-72261520104054465312011-02-22T08:48:14.249+01:002011-02-22T08:48:14.249+01:00Hola!!
Pero no me compares el frio que da ir anda...Hola!!<br /><br />Pero no me compares el frio que da ir andando por la calle, que en una bicicleta que te mueves más rápido y te da más el viento.<br /><br />Lo del autobus... estás con frio el tiempo que estés esperando, luego dentro tienen la calefacción, de todas formas yo siempre antes de coger el bus, si puedo miro en internet cuanto falta para que llegue a la parada.<br /><br />El coche, es verdad que esta muy frio, pero aun así le da para calentarse segurisimo, más tarde o más temprano acaba calentandose, evidentemente si tardas 5 minutos en ir a currar no te compensa ni ir en coche...<br />De todas formas dentro del coche aunque esté helado hay menos frio que en bici, que te da de lleno y no te mojas.Daninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-10172336831331710512011-02-22T08:37:48.102+01:002011-02-22T08:37:48.102+01:00Dani, tu en invierno también sales a la calle y ca...Dani, tu en invierno también sales a la calle y caminas por la acera? y si llueve o nieva?<br /><br />Yo en invierno me pensaría ir en transporte público, sobre todo en autobús, te quedas helado mientras esperas quieto a que venga. El coche, si duerme en la calle está helado, no hay quien toque el volante o se quite el abrigo y cuando se empieza a calentar ya has llegado. Realmente incómodo.wheelsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-65528338621642259292011-02-22T08:09:12.072+01:002011-02-22T08:09:12.072+01:00Hola!! una duda, en invierno también vas en bici? ...Hola!! una duda, en invierno también vas en bici? con la rasca que hace? y si llueve mucho o nieva?<br />Yo en invierno me pensaría ir en transporte público o en coche, porque con la rasca que hace...<br /><br />Saludos!!Daninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-6345879069695223182011-02-21T16:26:30.292+01:002011-02-21T16:26:30.292+01:00animo sigue asi animo sigue asi rodurosanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2306966006733204070.post-17683135412479761102011-02-21T15:09:42.806+01:002011-02-21T15:09:42.806+01:00hola me gusta tu experiencia y solo es cuestion de...hola me gusta tu experiencia y solo es cuestion de hacer las cosas no solo pensarlas, eso si siendo consciente que te saldran inpedimentos pero al final solo tienees que ver lo que has vivido, yo soi de terrassa y bajo a currar por barcelona, monto maquinas d deporte en las casas, siempre iva en moto o coche ,apesar de ser aficionado al ciclismo, un buen dia mq quitan el carnet(no penseis que soi un borracho)lo que pasa es que aqui gusta muchop lo de quitar puntos, imaginaros el drama mi mujer se pensaba q se le hacababa el mundo ,pues nada empezé a ir en tren a barcelona y por ella con mi bici, e pasado dias muy malos que me ha llovido etc. pero ahora estoi superencantado me doi mis tutes veo mas el paisaje, veo mas lo hermosas que son todas las mujeres, puedo ir silvbando ,cantando y cuando llego a mi casa como entro muerto de gana asta me gusta la comida de mi mujer. nada mas gracias por dejarme el espacio y asta pronto.moreno112noreply@blogger.com