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Este blog lo escriben exclusivamente voluntarios

¿Echas de menos un tema? Escríbelo tú y enviálo a enbici@espormadrid.es y te lo publicamos en un par de días. Si quieres colaborar sin escribir o si te ha gustado un artículo, puedes invitar a una caña a quien escribe, que siempre hace ilusión.

sábado, 13 de enero de 2018

Carrera Mountain Bike 'MTB Inclusion Experience'

http://mtbsolidario.grupoamas.org/


Cuatro municipios, recorridos de diferente dificultad y 500 participantes… esto es “MTB Inclusion Experience”, la carrera de Mountain Bike que va a celebrarse en la Comunidad de Madrid el Domingo 4 de Febrero de 2018.
Deportistas y aficionados a la bici, sin diferencias, de todas las edades, con bicicletas adaptadas o no, tienen una cita en este evento deportivo organizado por Grupo AMÁS con un objetivo solidario: Las inscripciones se van a destinar de forma íntegra a deportistas con discapacidad intelectual.

Recorrido

Desde 51 km hasta 200 metros, “MTB Inclusion Experience” ofrece distintos recorridos aptos para todas las edades, formas físicas y capacidades. Desde deportistas de Mountain Bike, hasta aficionados grandes y pequeños, con o sin discapacidad, tienen disponibles opciones a su medida.

La carrera partirá del Parque El Soto de Móstoles y recorrerá cuatro municipios: Móstoles, Navalcarnero, Sevilla la Nueva y Villaviciosa de Odón, recorriendo bonitas sendas del Parque Regional del curso medio del rio Guadarrama.

Pueden hacerse:
  • 51 kilómetros: Nivel moderado. De 09:30 a 14:00 h. 
  • 28 kilómetros: Nivel Medio-Bajo. De 09:30 a 14:00 h. 
  • 3 recorridos de iniciación: En esta categoría los participantes pueden elegir entre rodar 8 kilómetros, 2,7 kilómetros o 200 metros (“Carrera sprint”, pensada para los más pequeños), dentro del Parque El Soto. Para los corredores de 8 y 2,7 kilómetros la salida será a las 13:30 h. y la “Carrera sprint” se celebrará a las 14:00 h. 

Inscripciones y recogida de dorsales


Las inscripciones a la MTB Inclusion Experience incluyen:
  • Seguro de accidentes
  • Medición de tiempos
  • Animación, sorteos y regalos
  • Aparcamiento de bicicletas
  • “Bolsa del Biker” con productos promocionales y camiseta técnica conmemorativa de la carrera (para los recorridos de 51 y 28 Km)
  • Puntos de avituallamiento en carrera. 
La recogida de dorsales tendrá lugar el 4 de febrero a las 8:00 h. en el Parque El Soto de Móstoles, junto con la entrega de “la bolsa bike”.

Puedes formalizar tu inscripción y obtener más información AQUÍ:
 http://mtbsolidario.grupoamas.org/

Actualización 18 de enero


Por motivos ajenos a la organización, la Carrera MTB InclusionExperience prevista para el domingo 4 de febrero de 2018 se tiene que APLAZAR.

En breve os informaremos de la nueva fecha para la realización de la MTB InclusionExperience.

Sentimos las molestias ocasionadas, pero seguro que en este 2018 nos vemos para pedalear por la Inclusión!!!

viernes, 12 de enero de 2018

Taller de formación en ciclismo urbano 'Mujeres en bici, mujeres sin limite' Febrero a mayo 2018



Las mujeres de la asociación Madrid Ciclista organizan, con la colaboración del Espacio de Encuentro Feminista del Distrito Centro, el I Taller de formación en ciclismo urbano "Mujeres en bici, mujeres sin limite".

¿DÓNDE?

Espacio de Encuentro Feminista

C/ Ribera de Curtidores, 2

¿CUÁNDO?

Martes 6 de febrero
Martes 6 de marzo
Martes 3 de abril
Martes 8 de mayo

Horario: 19:00-20:30h

¿EN QUÉ CONSISTE LA ACTIVIDAD?

Se trata de una actividad teórico-práctica cuyo objetivo es formar y capacitar a las mujeres que se planteen la bicicleta como otra opción para la movilidad en la ciudad. NO ES NECESARIO SABER MONTAR EN BICICLETA, es suficiente con tener ganas de aprender. Quizá sepas pero hace mucho que no la usas, no importa, aquí también hay sitio para ti.

La primera sesión será de carácter teórico, para conoceros y poder adaptar el curso a las necesidades de las participantes. El resto de clases se dividirán en teoría y práctica, aprenderemos juntas, ajustándolo al nivel de cada una. Sería interesante que las alumnas dispongan de una bicicleta que puedan utilizar entre sesiones para sacar el máximo provecho a la actividad, pero si no la tienes, no te preocupes. Hay un máximo de 15 plazas disponibles, no te quedes sin la tuya, ¡ANÍMATE! Es una actividad gratuita.

Para inscribirte envía un email a madciclista@gmail.com indicando tu nombre, tus apellidos y tu edad. Cuéntanos también tu experiencia con la bici: si sabes montar, si no lo has hecho nunca, si lo hiciste hace muchos años y crees que no te acuerdas... lo que se te ocurra.

¡Ah! En caso de que necesites servicio de ludoteca, dinoslo para poder gestionar el espacio.

Calendario ciclista


Evento incorporado al calendario ciclista de ebxm

jueves, 11 de enero de 2018

Ruta MTB de Cercedilla a Madrid por el Camino de Santiago. Sábado 13 de Enero 2018

Una ruta muy fácil para retomar la bicicleta y, con opción de prólogo por la nieve!


Parece que fue ayer cuando estábamos tomándonos las uvas, y ya tenemos enero a medio merendar. Tus propósitos de Año Nuevo empiezan a hacer agua, no te has apuntado a Inglés, la dieta tendrá que esperar a que se acabe el roscón que compraste por Reyes, y el gimnasio no lo has pisado. 
Así que ya es hora de que le pongas solución, al menos  las dos últimas, con un poco de bicicleta, en la mejor compañía, que siempre es mucho más llevadero.
Este sábado 13 de Enero os proponemos hacer una de nuestras rutas más clásicas, uniendo la localidad de Cercedilla con Madrid por el Camino de Santiago (en sentido inverso, claro).


Se trata de un camino muy sencillo apto para ciclistas de todos los niveles y en el que seguro que todos podrán disfrutar. De perfil fundamentalmente descendente, (apenas tendremos  un par de subidas "serias") y recorriendo algunos de los paisajes más bonitos del norte de Madrid: Mataelpino, Manzanares el Real y Colmenar Viejo. Una ruta de esas que garantizan diversión, no importa el clima, la hora o la época del año (hace dos años nos cayó la mundial y aun así lo pasamos como enanos).

Hemos quedado en Cercedilla a las 10:23 (tren con salida de Atocha a las 9:00) para empezar a rodar a las 10:30 (procura ser puntual, que los trenes pasan cada hora, y si lo pierdes no te esperaremos).

martes, 9 de enero de 2018

Publicado el borrador del PRUG del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.

Importantes efectos para la práctica del ciclismo de Montaña en la Sierra de Madrid y Segovia.

El pasado 27 de Diciembre de 2017 se publicó el Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama para someterlo a información pública y permanecerá expuesto durante el próximo mes y medio para presentar alegaciones. El texto del borrador se encuentra respectivamente en el espacio de participación del Portal de Gobierno Abierto de la Junta de Castilla y León y en el Portal de Transparencia de la Comunidad de Madrid. El texto es fruto de un proceso de participación social que han llevado a cabo técnicos de ambas administraciones y del Organismo de Parques Nacionales y administraciones vecinales (pero como veremos, sin participación del colectivo de ciclistas).

El texto del PRUG sobre el que se pueden presentar alegaciones durante los próximos 45 días, regula, entre otros usos, la actividad forestal, la ganadería extensiva, la práctica del ciclismo o la escalada,  y viene a sustituir y complementar al Plan de Ordenación de los Recursos Naturales (PORN) de la Sierra de Guadarrama. El PORN hacía básicamente un levantamiento de situación y emplazaba para un ordenamiento de las medidas para la conservación y uso del Parque. Esa función viene a hacerla casi 10 años después el PRUG que acaba de publicarse.

Mapa pnsg
Este PRUG tiene importantes efectos, entre otras cosas sobre la práctica del ciclismo (también del senderismo, escalada, usos ganaderos) dentro del Parque Nacional. Tras una lectura rápida del mismo,muy enfocada a la parte más ciclista, os hacemos un resumen/extracto de su contenido.

sábado, 6 de enero de 2018

Operación Coslada: Con 5000 apoyos tendremos una conexión ciclista y peatonal con Madrid

Les habíamos pedido a los Reyes Magos una conexión ciclista y peatonal entre Madrid y Coslada. Al levantarnos esta mañana los redactores de En Bici por Madrid, hemos descubierto junto a nuestras bicis aparcaditas un sobre, con esta imagen dentro:

 
Por detrás había unas instrucciones: si convencemos a 5000 madrileños, lo tendremos antes de dos años. Si quieres ser uno de ellos, lee.

jueves, 4 de enero de 2018

Vuelta al Soto de Viñuelas, sábado 6 de enero 2018 ¿te apuntas?

Se terminan las fiestas navideñas. El día de Reyes pone el punto final a las celebraciones y empieza la temporada de remordimientos por todo lo que nos hemos pasado con los turrones, polvorones, mazapanes... Solo nos queda el Roscón para superar en las próximas semanas  la interminable "cuesta de enero". Seguro que más de uno ha tenido la bici aparcada durante unas semanas, ha perdido un poco de forma física y ha cogido unos cuantos kilos de más. Así que...¡Hay que ponerle remedio!

Y como al que madruga Dios le ayuda no queremos esperar más. Sabemos que hay que celebrar los Reyes, que para muchos de vosotros será un día de ver las caritas de ilusión de los pequeños de la casa. Pero si no es ese el caso (o si son de los madrugadores), seguro que estarás deseando estrenar tus regalos de  Reyes Ciclistas, que seguro que alguno ha caído.



Por eso, desde el blog en bici por madrid te proponemos para el sábado 6 de enero de 2018 una ruta en bici de montaña rodeando el Soto de Viñuelas [Track de la ruta].


Vuelta al Soto de Viñuelas, sábado 11 de enero 2014 ¿te apuntas?
Es todo un clásico. Una ruta de unos 35 km con mucha pista ancha, algunos senderos estrechos, continuas subidas y bajadas, pero bastante asequible. Nivel medio/bajo. A nuestro ritmo tranquilo podríamos tardar unas 3 horas y media en hacerla. Vamos, una ruta que no es muy espectacular pero nos servirá para empezar poco a poco a recuperar un poco la forma que hemos perdido estas navidades, y si no se da demasiado mal, para llegar a casa a tiempo para la última comida de las Fiestas.

martes, 2 de enero de 2018

El experimiento Peel que logró que un 25% usara la bici

El oeste de Toronto parece la misma ciudad, pero es un municipio de un millón de habitantes llamado Peel. La mitad de su territorio está lleno de naves de logística rodeadas por camiones. La otra mitad son casas unifamiliares, aquí una foto.


No es de extrañar que en un entorno así la mayor parte de los viajes se realicen en coche, aunque la cercanía de Toronto permite algo de transporte público. Ir andando o en bici es una rareza.