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martes, 3 de enero de 2017

Ir en bici con ropa de calle con frío, lluvia o nieve

Escrito por ElNoziya desde el frío norte de Europa

Hace ya varios años se publicaron consejos en este blog, recopilados en los “primeros pasos” que podéis ver aquí:



Este nuevo artículo pretende resumir y presentar de una forma esquemática las opciones de ropa y equipamiento para seguir usando la bicicleta en invierno con la máxima comodidad posible. Yo soy muy friolero, os aseguro que se va en bici muy bien.




A la hora de ir en bici en invierno, hay tres estrategias básicas:

1. Vestirse de ciclista con ropa técnica de ciclismo y cambiarse en el destino.

2. Llevar la ropa de calle solamente, algunos no sienten el frío o no están dispuestos a sacrificar su estilismo.

3. Complementar nuestra ropa de calle con algunos complementos para ir más calentito.


Nos centraremos en el caso 3, los otros no necesitan ningún consejo especial. Con una pequeña inversion podemos equiparnos para el invierno, quizás todavía estáis a tiempo de enviar la carta a los Reyes Magos.


Veamos las distintas situaciones que podemos encontrar en invierno




Lluvia y/o nieve 

Es muy importante tener en cuenta que, no siempre que la previsión dice que llueve, nosotros nos vamos a mojar. En la mayor parte de las veces no llueve a la hora que vamos en bici, o podemos esperar a cubierto durante los 15 minutos que suele llover.


Circular en bici con lluvia o nieve no es lo mejor, porque es incómodo, el suelo resbala, y los coches tienen mala visibilidad. Si aún así tenéis que ire en bici, estos son algunos consejos:

  • Chubasquero o capa de lluvia 
  • Pantalones de lluvia 
  • Calzado impermeable, o botas, o botines impermeables. 
  • Cubremochilas y cubrecascos 
  • En caso extremo con nieve, gafas para evitar los copos en los ojos y un pasa-montañas. 
Todo esto se puede conseguir en Decathlon a muy buen precio, lo más barato os servirá perfectamente. En caso de gente viviendo en ciudades más lluviosas que Madrid, podéis pensar en comprar algo más caro.


Si creemos que lo vamos a necesitar, llevaremos esto en una mochila o alforja. En verano mejor alforja para evitar sudor en la espalda, en invierno da más igual, ya que no es pesado y no nos dolerá la espalda.


Frio


Como con la lluvia, no hay que asustarse por el frío. Pocas veces nos toca montar en bici con las mínimas del día, cuando ya ha amanecido y hace algo de sol la sensación térmica es mucho mayor. Veamos como hay que abrigarse en función de la temperatura para no tener nada de frío.

Temperatura bajo los +15°C
Sobre nuestra ropa normal, con la que saldríamos a la calle, añadiremos abrigo para las manos, cuello y orejas, imprescindible para mantener el confort y evitar resfriados.
  • Guantes: el guante ha de ser algo técnico, nos servirán cuando hace más frío, no valen unos guantes de punto porque calan con la lluvia y no cortan el viento. En las tiendas de ciclismo hay guantes mas y menos caros, yo llevo unos que no son de ciclismo pero que funcionan bien, de este tipo:
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  • Orejeras: hay muchas opciones para cubrir las orejas, aunque yo recomiendo una cinta que cubra las orejas de tipo polar, por ejemplo ésta:
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  • Cuello. Aquí se puede usar una bufanda normal y corriente, yo uso una de estas bragas de cuello de 2 piezas que son muy útiles, porque se pueden usar también para la boca y la nariz cuando hace más frio.
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Temperatura bajo +10°C
  • Tronco: es recomendable sustituir el abrigo que llevaríamos normalmente por algo más técnico. Tiene que ser calentito, transpirable y cortavientos. La mejor opción, aunque cara, es usar material de montaña o ciclismo con marcas tipo Quechua, Trango, Northface, Salomon, etc. La alternativa barata es usar un polar o similar, y combinarlo con un chubasquero cuando haga falta.
  • Cabeza: Si no usamos casco y tenemos poco pelo, un gorrito no será mala idea.

Temperatura bajo +5°C
  • Para el tronco: intentaremos elegir un jersey más gordito, o incluso ponernos una camiseta interior o térmica.
  • Para las piernas: si tenemos frío con la ropa normal, el pantalón-chubasquero nos protejerá las piernas del frío.
  • Cabeza: nos pondremos un gorro sí o sí en la cabeza.
  • Cuello: intentaremos que lo que nos lleve nos abrige tambien la barbilla, incluso la nariz.
  • Pies: elegir un calzado calentito, y calcetines gorditos o de lana nos mantendrán los pies calientes.

Temperatura bajo -3°C
  • Guantes: sustituiremos los guantes por unos más abrigosos. Unos baratos de esquiar, para nieve, funcionan estupendamente. Ojo que si son baratos no transpiran, así que major aseguraos que hace suficiente frío o llevad los otros por si acaso.
  • Buscaremos un calzado de tipo bota, bien caliente, para no pasar frio en los pies.


Temperatura bajo -10°C
Nos pagaremos un taxi, que lo tenemos bien ganado.

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