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Mostrando entradas con la etiqueta Ciclismo en femenino. Mostrar todas las entradas
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viernes, 13 de abril de 2018

CICLISMO EN FEMENINO: Ella y él. Cómo viven la bicicleta urbana

Cómo se mueven con la bici urbana: Al trabajo en bici


Dentro de nuestras publicaciones “En Femenino” nos apetecía tener una visión comparativa de cómo ven el ciclismo un ciclista y una ciclista habituales. Ver si tienen visiones iguales y/o diferentes sobre la bici. Volvemos a utilizar nuestro método de testimonios individuales, que sólo nos permite tener un testimonio, pero que nos puede dar alguna idea sobre por dónde van los tiros. Esto nos hace plantearnos si se hacen estudios completos con partes representativas de la población para conocer si las necesidades de hombres y mujeres en ciclismo urbano, de montaña y cicloturista (que son los que aquí vamos a incluir) son las mismas o diferentes. Eso implica tener en cuenta diferentes necesidades, sobre todo a la hora de diseñar los espacios urbanos que favorezcan el uso de la bicicleta.

Para eso hoy hemos querido recoger el testimonio de dos ciclistas habituales, ella y él, que suelen practicar diferentes tipos de ciclismo: urbano, de montaña y cicloturista. Son amigos y residentes en Madrid. Han preferido permanecer en el anonimato, porque su identidad es lo de menos. Hemos decidido llamarles Iván, quien hablará en color azul, color elegido por él; y Elena, quien hablará en color verde.

Hoy os contamos lo que nos han contestado respecto a su uso de la bici urbana. El próximo viernes nos darán sus contestaciones sobre su uso de la bicicleta en rutas de montaña y en rutas viajeras.


viernes, 6 de abril de 2018

CICLISMO EN FEMENINO: Buscando vestuario para mujeres ciclistas


Desde 2008 recorriendo las calles de Madrid y años más tarde su Sierra, el incremento de mujeres sobre las dos ruedas que he percibido ha sido sustancial. De hecho; comprar mi primera bici fue algo bastante intuitivo, en el 2010 no habían bicicletas enfocadas a la morfología femenina. Con el paso de los años, esto ha ido cambiando. Desde el 2014 se rumoreaba el avance de las bicicletas para chicas en el mercado y si bien no es el tema que deseo tocar en esta oportunidad, da para un artículo más.


A lo largo de 5 años aprendiendo de mis compañeros; a rodar, maniobrar, reparar y limpiar la bicicleta que me acompaña, cabe resaltar el aprender a vestir en cada salida para cada estación del año. Diferentes términos y cualidades claves; transpirable, waterproof, térmico, cortaviento, costuras planas, reflectante. Como voces susurrando mi oreja cada vez que entro en una tienda para elegir equipación. Más de una vez he salido sin comprar, no porque no tuvieran dichas cualidades, sino porque eran poco atractivas y quedaban un tanto raras en mi cuerpo. Sumemos el desconocimiento de la parte clave para la comodidad sobre una bicicleta; la badana, y la compra se hace cuesta arriba.


viernes, 30 de marzo de 2018

CICLISMO EN FEMENINO: Ciclismo y Menstruación

Conociendo un poco más nuestro ciclo


Esta publicación no pretende de ninguna manera proporcionar una visión científica ni exhaustiva del tema, aunque una vez inmersa en ella, la curiosidad me corroe, por qué no decirlo. Hace unos meses conocí la existencia de un proyecto, Ironfemme, en el que mujeres científicas, deportistas, vinculadas al Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-Madrid) e interesadas por conocer más buscaban mujeres deportistas para un estudio llamado “Influencia del Ciclo menstrual en mujeres deportistas: Metabolismo del hierro y daño muscular” Ver aquí enlace a su proyecto: https://ironfemme.com/ .

Ellas son las científicas, y desde aquí hacemos sólo una serie de comentarios, más desde la experiencia personal y desde nuestro conocimiento de la materia. Para eso hemos querido preguntar a todas las mujeres que tenemos a mano y que principalmente realizan deporte, y sobre todo ciclismo, realizando un mini estudio de campo. No sabíamos muy bien las conclusiones a las que queríamos llegar, pero desde luego sus respuestas nos permiten reflexionar y llegar a conclusiones que no esperábamos.

viernes, 23 de marzo de 2018

CICLISMO EN FEMENINO: Anemia y Pedales

De repente comienzas a comer hielo de una manera compulsiva, no importa si es verano o invierno. El cansancio te acecha a la vuelta de la esquina, lo de dormir ya es hibernar, tienes apetito a todas horas y te dicen que estás más delgada.

Un panorama que a muchas nos confunde por aquello de hacer ejercicios. Y está claro que cada comienzo de año o después del correspondiente parón del verano, retomamos la bici con energía y el cuerpo te dice que puedes con más que la pasada temporada, quizás por aquello de la memoria muscular. Por diversas razones no somos capaces de reconocer dicha anomalía y la tan conocida anemia campa a sus anchas.

viernes, 16 de marzo de 2018

CICLISMO EN FEMENINO: La copa menstrual

Después de que la semana pasada Ana nos emocionara y nos animara a salir a las calles a pesar de la que está cayendo, y que cada día seamos más rodando por las calles, saliendo de ruta, montando en bici, hoy queremos seguir con temas que nos pueden interesar sobre todo a nosotras. Pero que seguro a más de uno le instruye y le permite conocer un poco más. Seguimos con el Ciclismo en Femenino.

Cualquiera que lea el titular de este artículo, podría pensar, ¿qué tiene esto que ver con bicis? Esto mismo pensé yo hasta una conversación sobre la materia, que nos llevó hasta aquí, hasta escribir sobre la copa menstrual en un blog de ciclismo urbano y de montaña.

Imagen en: Enlace
Todo empieza en el viaje de ida al Soplao del último año. En ese momento, con unos walkies en la mano, y muchos nervios en el cuerpo, me dedicaba a instruir a mis compañeros de viaje sobre las bondades de esta copa y otros asuntos del Soplao. Alguno decidió que convivimos tanto que nuestras reglas se sincronizaban, y que me acompañaban en el dolor y en la flojera propias de esas fechas (esto nos dará para otro post próximamente).

viernes, 9 de marzo de 2018

CICLISMO EN FEMENINO. EXPERIENCIAS: Seis meses y ¡doce rutas ya!

La experiencia de Ana


Con este post queremos inaugurar algo que ya surgió desde nuestros escritos por el día de la mujer, el 8 de marzo, con la idea de que cada día seamos más (Mujeres Ciclistas). Este es un blog escrito principalmente por hombres y cuyos seguidores son mayoritariamente hombres, aquí se convocan rutas en bici y los asistentes son en su mayoría hombres, por todo esto es más fácil que las temáticas interesen más a hombres, por mucho que cada día seamos más mujeres las que nos acercamos a leer, y aún menos, a escribir, sobre bicicletas, rutas, etc.

Precisamente porque queremos que esto cambie, iniciamos con este relato una serie de publicaciones que hablarán de "otros" temas, empezando aquí y durante los viernes de Marzo estaremos publicando desde el lado más femenino de enbicipormadrid.

El primer relato lo escribe Ana. Ana lleva un tiempo compartiendo rutas con nosotros y se ha prestado muy generosamente a contarnos su experiencia después de seis meses rodando con las rutas MTB convocadas desde este blog.
Un lujo leer su vivencia y compartir rutas con ella.
Así que sin más presentaciones, ella es Ana:

Seis meses y ¡doce rutas ya! desde que rodé por primera vez con #enbicipormadrid


martes, 8 de marzo de 2016

Mujeres ciclistas. 8 MARZO. Día Internacional de la Mujer

“Pies para qué os quiero, si tengo alas para volar”.

“Tan
absurdo y fugaz es nuestro
paso por el mundo, que solo
me deja tranquila el saber
que he sido auténtica, que
he logrado ser lo más
parecida a mi misma que he
podido.”


Frida Kahlo

Sí hace un año me lié la manta a la cabeza para hacer un autohomenaje como mujer ciclista, y animar a aquellas que aún no se han atrevido a coger la bicicleta, hoy quiero hacer un homenaje a las que ya llevan un rato siendo mis compañeras de rutas MTB, de fatigas, compañeras de vida y, al fin y al cabo amigas.

Además, desde que hacía mis primeros paseos por parques o por la Casa de campo, me ha obsesionado entender qué nos diferencia a las mujeres de los hombres cuando montamos en bicicleta. He mirado libros, artículos, y he intentado observar. Unos dicen que tenemos el torso más pequeño y menos fuerte, las piernas proporcionalmente más largas, los isquiones más separados, que nuestras pulsaciones van a un ritmo más rápido, en la mayor parte de los casos nuestra fuerza muscular es menor, y el volumen muscular ni digamos. Todos estos son aspectos físicos que obviamente generan una forma distinta de montar en bicicleta. Pero hoy estoy convencida de que son los factores educativos y culturales los que nos hacen montar de forma distinta sobre todo. Hoy también sé que por ser educativos y culturales no son menos difíciles de cambiar. Ni falta que hace.

Y así presento este elenco de grandes ciclistas que los sábados nos atrevemos a afrontar los retos y no retos de enbicipormadrid.

Cali, Auxi, Natalia y yo, Satisfechas después de hacer de guías en la Red MTB de 2015