Ruta MTB de Cercedilla a El Escorial por la Solana y Abantos. Sábado 03 de Febrero de 2018.

Datos de la ruta: 42 Kms , 1020 metros de desnivel + Descargar track

Finales del mes de enero, lo que llaman la cuesta de enero entendemos que se refiere a subir cuestas durante todo el mes ... y como somos muy obedientes es lo que seguiremos haciendo.
La semana pasada recorrimos los senderos de la zona de Moralzarzal y Becerril, pisamos un poco de nieve y disfrutamos de esos senderos que tanto nos gustan. Los que nos conocéis bien, sabéis que nos va mucho el rock&roll, y a estas alturas del año (si) el cuerpo nos pide subir puertos y devorar kilómetros, pero también sabéis que nos encanta que vengáis cada sábado, que lo paséis bien y que os enganchéis a este vicio de pedalear que tanto nos da cada fin de semana.
Por eso, todavía nos contenemos, aun no hay retos, nos quedamos en esta zona de rutas “medias”, porque el reto es que sigáis viniendo todos los que podáis y que os animéis a venir los que aún no lo habéis hecho. Seguiremos usando nuestras sedes favoritas, y recorriendo nuestras montañas, si, si ... es que son nuestras.
Este sábado os invitamos a unir Cercedilla y El Escorial en una ruta por las alturas, con unas vistas increíbles que no querrás perderte por nada del mundo.
Vaaaamooooonoooooooooos !!

Cómo medir la rigidez del cuadro de una bici

Se retuerce el cuadro con fuerza y se mide con láser. No es tan difícil.

La rigidez de un cuadro de bici es algo que todos tenemos muy claro, especialmente si hablamos de una mtb frente a una urbana de barra baja o a una plegable.
Si pretendemos comparar una mtb de aluminio frente a una de acero o de fibra de carbono, ahí ya empezamos todos a hablar un poco de oídas.

Y si lo que pretendemos es comparar un modelo de cuadro con otro diferente, ahí si que es más que probable que tengamos un despiste total.
El problema es que habitualmente la escala de flexibilidad la tenemos entre "mucho" y "poco" y no somos capaces de medirlo ni de poderlo comparar de una forma que no sea a ojo y probando la bici.
Ese ojo suele ser bastante bueno para las cosas evidentes, pero poco fiable para comparaciones finas. Entre otras cosas porque para las sensaciones de rigidez montando dependen mucho el modelo, presión de los neumáticos, los amortiguadores e incluso el terreno.

Aquí en En Bici por Madrid tenemos claro que si no puedes medirlo es que no existe, por eso, para sacaros de dudas y para facilitar que todos podáis medir la rigidez de las bicis que tengáis (o que os dejen) aquí hemos preparado un procedimiento de medida reproducible y se lo hemos aplicado a unas pocas bicis.

Ruta al cerro del Telégrafo y embalse de Navacerrada. Sábado 27 de enero de 2018

Track ruta: 44 kms, 1325 D+ Ver enlace en Wikiloc

Entre que nieva y no nieva, que buscamos las nieves, o tratamos de evitar esas zonas que nos lo van a poner complicado, hemos pensado que debemos retomar una de esas rutas que ya se nos han convertido en clásicas en esta época del año desde la primera vez que la recorrimos. Después de haber unido El Escorial con Madrid, demostrando lo fácil que puede llegar a ser, y lo divertido de los senderos del embalse de Valmayor, este sábado queremos llevaros por las tierras medias que nos llevan al Cerro del Telégrafo. Y que hasta igual nos llegue a nevar por esas alturas

Dos itinerarios ciclistas que se realizan en 2018: alternativa a Madrid Río y Moratalaz

El Ayuntamiento aprobó, justo en el fin de 2017, dos proyectos de ejecución de itinerarios ciclistas o carriles bici de diferente tipología con cargo a las IFS (inversiones Financieramente Sostenibles). Estos dos proyectos harán realidad dos de los tres proyectos anunciados por el Ayuntamiento en el foro bici, es decir, el canal de comunicación que tiene con los colectivos y asociaciones de la bici. El tercero, del que no se tienen noticias, es la conexión de Las Tablas con Chamartín.

#ContandoBicis en 15 minutos. Ayuda a saber cuántas bicis hay en Madrid

Necesitamos saber cuantas bicis hay de verdad en Madrid. El Ayuntamiento no parece tener mucho interés en contarlas, y la idea de que Madrid es una ciudad con muy pocas bicis sigue repitiéndose por todos lados interesadamente a pesar de que cada día vemos más bicis en la calle.
Así que el mejor modo de saber cuantas bicis hay es contarlas nosotros mismos. Necesitamos colaboradores voluntarios que cuenten bicis de vez en cuando. La iniciativa #ContandoBicis ha estado activa durante años testificando el aumento en Twitter.

Ahora queremos llegar más lejos: queremos obtener datos de buena calidad que puedan usarse a largo plazo para análisis estadístico, comparar tendencias, etc... eso hace necesario un procedimiento común estandarizado para todos los participantes. Aquí se explica cómo recoger los datos.

Ruta MTB de El Escorial a Madrid con subida al Monte Abantos. Sábado 20 de Enero de 2018.

Ruta completa : 86 Kms 1200 D+ VER TRACK

Tal vez algunos aún no se hayan recuperado de la ruta del sábado pasado, y es que esta época tiene esa mezcla tan especial entre paisajes nevados, rutas divertidas y el frío y la lluvia que ponen las cosas un poco más difíciles.

Todo suma y a pesar de sufrir un poco con el tiempo las sensación al llegar a casa es la de haber disfrutado, porque siempre merece la pena. Este fin de semana las predicciones apuntan a que seguirá habiendo nieve, y como buenos enbiciados nos vemos en la obligación de ir a buscarla. Es cierto que la meteorología nos obliga a plantear rutas "seguras", recorridos en los que si los caminos no nos permiten continuar podamos fácilmente dar media vuelta y seguir pedaleando.

Este sábado os invitamos a dar un paseo por el Escorial, subiremos al Monte Abantos en busca de la nieve, y regresaremos a Madrid todo cuesta abajo, prometido...

Implementación de infraestructuras de intermodalidad ciclista en estaciones e intercambiadores de Madrid

Caso práctico incluido en el trabajo final del alumno Rubén Casado Morillo del Curso Especialista en Transporte Terrestre de la UNED y la FUNDACIÓN DE LOS FERROCARRILES ESPAÑOLES en la Edición 2017. 

Como ha quedado demostrado en el desarrollo de este trabajo*, la intermodalidad bicicleta – transporte público es un campo que, pese a la explosión vivida en los primeros años del siglo XXI, está abierto a nuevas innovaciones y mejoras, tanto en aquellos países en los que el uso de la bicicleta está generalizado entre la población, como en aquellos en que se encuentra en estados no tan desarrollados.


*Para obtener el trabajo completo, escribe a:
enbici@espormadrid.es (sólo consulta)
rubencasadomorillo@gmail.com (si se requiere permiso para su publicación)

Si la aplicación de las nuevas tecnologías ha significado una revolución total para la forma en la que el usuario interacciona con la red de transporte público de su entorno, las inmensas posibilidades que las redes de comunicación abren a la gestión y explotación de servicios enfocados a la movilidad ciclista en las ciudades es casi infinita.

Cambia la rutina aburrida del coche

Todos los días, el mismo día es el nombre de esta buena campaña de movilidad de la DGT en 2015.

El objetivo era concienciar a todos los ciudadanos del uso del transporte público, de la bicicleta o simplemente moverse de un lugar a otro caminando, para evitar atascos, contaminación, gasto económico, etc.

Carrera Mountain Bike 'MTB Inclusion Experience'

Cuatro municipios, recorridos de diferente dificultad y 500 participantes… esto es “MTB Inclusion Experience”, la carrera de Mountain Bike que va a celebrarse en la Comunidad de Madrid el Domingo 4 de Febrero de 2018.
Deportistas y aficionados a la bici, sin diferencias, de todas las edades, con bicicletas adaptadas o no, tienen una cita en este evento deportivo organizado por Grupo AMÁS con un objetivo solidario: Las inscripciones se van a destinar de forma íntegra a deportistas con discapacidad intelectual.

Recorrido

Desde 51 km hasta 200 metros, “MTB Inclusion Experience” ofrece distintos recorridos aptos para todas las edades, formas físicas y capacidades. Desde deportistas de Mountain Bike, hasta aficionados grandes y pequeños, con o sin discapacidad, tienen disponibles opciones a su medida.

La carrera partirá del Parque El Soto de Móstoles y recorrerá cuatro municipios: Móstoles, Navalcarnero, Sevilla la Nueva y Villaviciosa de Odón, recorriendo bonitas sendas del Parque Regional del curso medio del rio Guadarrama.

Pueden hacerse:

• 51 kilómetros: Nivel moderado. De 09:30 a 14:00 h. 
• 28 kilómetros: Nivel Medio-Bajo. De 09:30 a 14:00 h. 
• 3 recorridos de iniciación: En esta categoría los participantes pueden elegir entre rodar 8 kilómetros, 2,7 kilómetros o 200 metros (“Carrera sprint”, pensada para los más pequeños), dentro del Parque El Soto. Para los corredores de 8 y 2,7 kilómetros la salida será a las 13:30 h. y la “Carrera sprint” se celebrará a las 14:00 h. 

Inscripciones y recogida de dorsales

Las inscripciones a la MTB Inclusion Experience incluyen:

• Seguro de accidentes
• Medición de tiempos
• Animación, sorteos y regalos
• Aparcamiento de bicicletas
• “Bolsa del Biker” con productos promocionales y camiseta técnica conmemorativa de la carrera (para los recorridos de 51 y 28 Km)
• Puntos de avituallamiento en carrera. 

La recogida de dorsales tendrá lugar el 4 de febrero a las 8:00 h. en el Parque El Soto de Móstoles, junto con la entrega de “la bolsa bike”.

Puedes formalizar tu inscripción y obtener más información AQUÍ:
 http://mtbsolidario.grupoamas.org/

Actualización 18 de enero

Por motivos ajenos a la organización, la Carrera MTB InclusionExperience prevista para el domingo 4 de febrero de 2018 se tiene que APLAZAR.

En breve os informaremos de la nueva fecha para la realización de la MTB InclusionExperience.

Sentimos las molestias ocasionadas, pero seguro que en este 2018 nos vemos para pedalear por la Inclusión!!!

Taller de formación en ciclismo urbano 'Mujeres en bici, mujeres sin limite' Febrero a mayo 2018

Las mujeres de la asociación Madrid Ciclista organizan, con la colaboración del Espacio de Encuentro Feminista del Distrito Centro, el I Taller de formación en ciclismo urbano "Mujeres en bici, mujeres sin limite".

¿DÓNDE?

Espacio de Encuentro Feminista

C/ Ribera de Curtidores, 2

¿CUÁNDO?

Martes 6 de febrero
Martes 6 de marzo
Martes 3 de abril
Martes 8 de mayo

Horario: 19:00-20:30h

¿EN QUÉ CONSISTE LA ACTIVIDAD?

Se trata de una actividad teórico-práctica cuyo objetivo es formar y capacitar a las mujeres que se planteen la bicicleta como otra opción para la movilidad en la ciudad. NO ES NECESARIO SABER MONTAR EN BICICLETA, es suficiente con tener ganas de aprender. Quizá sepas pero hace mucho que no la usas, no importa, aquí también hay sitio para ti.

La primera sesión será de carácter teórico, para conoceros y poder adaptar el curso a las necesidades de las participantes. El resto de clases se dividirán en teoría y práctica, aprenderemos juntas, ajustándolo al nivel de cada una. Sería interesante que las alumnas dispongan de una bicicleta que puedan utilizar entre sesiones para sacar el máximo provecho a la actividad, pero si no la tienes, no te preocupes. Hay un máximo de 15 plazas disponibles, no te quedes sin la tuya, ¡ANÍMATE! Es una actividad gratuita.

Para inscribirte envía un email a madciclista@gmail.com indicando tu nombre, tus apellidos y tu edad. Cuéntanos también tu experiencia con la bici: si sabes montar, si no lo has hecho nunca, si lo hiciste hace muchos años y crees que no te acuerdas... lo que se te ocurra.

¡Ah! En caso de que necesites servicio de ludoteca, dinoslo para poder gestionar el espacio.

Calendario ciclista

Evento incorporado al calendario ciclista de ebxm

Ruta MTB de Cercedilla a Madrid por el Camino de Santiago. Sábado 13 de Enero 2018

Una ruta muy fácil para retomar la bicicleta y, con opción de prólogo por la nieve!

Parece que fue ayer cuando estábamos tomándonos las uvas, y ya tenemos enero a medio merendar. Tus propósitos de Año Nuevo empiezan a hacer agua, no te has apuntado a Inglés, la dieta tendrá que esperar a que se acabe el roscón que compraste por Reyes, y el gimnasio no lo has pisado. 

Así que ya es hora de que le pongas solución, al menos  las dos últimas, con un poco de bicicleta, en la mejor compañía, que siempre es mucho más llevadero.

Este sábado 13 de Enero os proponemos hacer una de nuestras rutas más clásicas, uniendo la localidad de Cercedilla con Madrid por el Camino de Santiago (en sentido inverso, claro).

Se trata de un camino muy sencillo apto para ciclistas de todos los niveles y en el que seguro que todos podrán disfrutar. De perfil fundamentalmente descendente, (apenas tendremos  un par de subidas "serias") y recorriendo algunos de los paisajes más bonitos del norte de Madrid: Mataelpino, Manzanares el Real y Colmenar Viejo. Una ruta de esas que garantizan diversión, no importa el clima, la hora o la época del año (hace dos años nos cayó la mundial y aun así lo pasamos como enanos).

Hemos quedado en Cercedilla a las 10:23 (tren con salida de Atocha a las 9:00) para empezar a rodar a las 10:30 (procura ser puntual, que los trenes pasan cada hora, y si lo pierdes no te esperaremos).

Publicado el borrador del PRUG del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.

Importantes efectos para la práctica del ciclismo de Montaña en la Sierra de Madrid y Segovia.

El pasado 27 de Diciembre de 2017 se publicó el Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama para someterlo a información pública y permanecerá expuesto durante el próximo mes y medio para presentar alegaciones. El texto del borrador se encuentra respectivamente en el espacio de participación del Portal de Gobierno Abierto de la Junta de Castilla y León y en el Portal de Transparencia de la Comunidad de Madrid. El texto es fruto de un proceso de participación social que han llevado a cabo técnicos de ambas administraciones y del Organismo de Parques Nacionales y administraciones vecinales (pero como veremos, sin participación del colectivo de ciclistas).

El texto del PRUG sobre el que se pueden presentar alegaciones durante los próximos 45 días, regula, entre otros usos, la actividad forestal, la ganadería extensiva, la práctica del ciclismo o la escalada,  y viene a sustituir y complementar al Plan de Ordenación de los Recursos Naturales (PORN) de la Sierra de Guadarrama. El PORN hacía básicamente un levantamiento de situación y emplazaba para un ordenamiento de las medidas para la conservación y uso del Parque. Esa función viene a hacerla casi 10 años después el PRUG que acaba de publicarse.

Este PRUG tiene importantes efectos, entre otras cosas sobre la práctica del ciclismo (también del senderismo, escalada, usos ganaderos) dentro del Parque Nacional. Tras una lectura rápida del mismo,muy enfocada a la parte más ciclista, os hacemos un resumen/extracto de su contenido.

Operación Coslada: Con 5000 apoyos tendremos una conexión ciclista y peatonal con Madrid

Les habíamos pedido a los Reyes Magos una conexión ciclista y peatonal entre Madrid y Coslada. Al levantarnos esta mañana los redactores de En Bici por Madrid, hemos descubierto junto a nuestras bicis aparcaditas un sobre, con esta imagen dentro:

 
Por detrás había unas instrucciones: si convencemos a 5000 madrileños, lo tendremos antes de dos años. Si quieres ser uno de ellos, lee.

Vuelta al Soto de Viñuelas, sábado 6 de enero 2018 ¿te apuntas?

Se terminan las fiestas navideñas. El día de Reyes pone el punto final a las celebraciones y empieza la temporada de remordimientos por todo lo que nos hemos pasado con los turrones, polvorones, mazapanes... Solo nos queda el Roscón para superar en las próximas semanas  la interminable "cuesta de enero". Seguro que más de uno ha tenido la bici aparcada durante unas semanas, ha perdido un poco de forma física y ha cogido unos cuantos kilos de más. Así que...¡Hay que ponerle remedio!

Y como al que madruga Dios le ayuda no queremos esperar más. Sabemos que hay que celebrar los Reyes, que para muchos de vosotros será un día de ver las caritas de ilusión de los pequeños de la casa. Pero si no es ese el caso (o si son de los madrugadores), seguro que estarás deseando estrenar tus regalos de  Reyes Ciclistas, que seguro que alguno ha caído.



Por eso, desde el blog en bici por madrid te proponemos para el sábado 6 de enero de 2018 una ruta en bici de montaña rodeando el Soto de Viñuelas [Track de la ruta].



Es todo un clásico. Una ruta de unos 35 km con mucha pista ancha, algunos senderos estrechos, continuas subidas y bajadas, pero bastante asequible. Nivel medio/bajo. A nuestro ritmo tranquilo podríamos tardar unas 3 horas y media en hacerla. Vamos, una ruta que no es muy espectacular pero nos servirá para empezar poco a poco a recuperar un poco la forma que hemos perdido estas navidades, y si no se da demasiado mal, para llegar a casa a tiempo para la última comida de las Fiestas.

El experimiento Peel que logró que un 25% usara la bici

El oeste de Toronto parece la misma ciudad, pero es un municipio de un millón de habitantes llamado Peel. La mitad de su territorio está lleno de naves de logística rodeadas por camiones. La otra mitad son casas unifamiliares, aquí una foto.

No es de extrañar que en un entorno así la mayor parte de los viajes se realicen en coche, aunque la cercanía de Toronto permite algo de transporte público. Ir andando o en bici es una rareza.

Ruta nocturna por los senderos del Pardo, Lunes 1 de enero 2017

Nada mejor que empezar el año pedaleando

-¿Qué es un rito? -inquirió el principito.

-Es también algo demasiado olvidado -dijo el zorro-.

Es lo que hace que un día no se parezca a otro día

y que una hora sea diferente a otra.

Hay quien dirá que estamos locos, hay quien dirá que peor aún… Pero las tradiciones, los ritos son lo que nos une, lo que nos hace diferentes y están para respetarlas.

Así que como dicta nuestra tradición, la que nos enseño nuestro Capi, os proponemos empezar el año ¡Dando pedales bajo la luz de las estrellas!

¿Qué rutas MTB haremos en 2018?

 

Descubrir nuevos horizontes… Reencontrar los mejores paisajes.

#CadaRutaUnHomenaje
#GraciasCapi

Se nos acaba 2017, un año lleno de aventuras en el que recorrimos tantos nuevos caminos. Ha sido un año de re-encontrarnos con viejos amigos, conocer muchos nuevos y aprender tantas y tantas cosas. De descubrir nuevos caminos y disfrutar, con la misma ilusión de los que ya llamamos "clásicos", esos que tantas veces recorrimos de la mano del "Capi" Antonio. Ha sido un año lleno de diversión y de nuevos paisajes. De "Rutones Verbeneros" y de grandes Retos. En el que como prometimos, hemos llegado a cada uno de los extremos de la Comunidad de Madrid.

Cuento de Navidad: El tren que bajaba de las montañas

Quizá hayáis oido hablar de Elon Musk, el hombre que está logrando que los coches sean por fin eléctricos con el sano propósito de emplear toda la gasolina ahorrada en salvar a la humanidad llevándola a Marte.
Hasta hace una semana héroe de mucha gente a lo largo del planeta, hasta que se le ocurrió comentar esto acerca del transporte público:

"El transporte público es un dolor. Un asco. ¿Por qué querrías subirte a algo con un montón de gente que no está donde tú quieres ni te deja donde quieres ir? Un dolor en el culo, por eso a nadie le gusta. Y además lleno de gente extraña, vete tú a saber si no hay un asesino en serie entre ellos. Genial. Por eso la gente prefiere transportes individuales." "Pues en Japón funciona muy bien", me dicen" "¿Donde tienen que empujar a la gente para que quepa en el metro? No mola nada"

Jarret Walker, consultor de movilidad, decidió escribir este artículo en el que alertaba de la visión de Elon Musk acerca del transporte público. Musk respondió llamándole idiota

In cities, @elonmusk's hatred of sharing space with strangers is a luxury (or pathology) that only the rich can afford. Letting him design cities is the essence of elite projection. https://t.co/gtSVgPkfPo https://t.co/CmCpoIJ5NE

— Jarrett Walker (@humantransit) 14 de diciembre de 2017

...y se lio la de Dios en las redes de todo el planeta: es lo que pasa si tienes 17 millones de seguidores que probablemente usen el transporte público a diario. Además de no pocos artículos en varios medios, ha habido una reacción popular de gente contando grandes anécdotas que pasan a bordo del trasporte público, desde parejas que se conocieron en el metro, flashmobs, gente ayudando a gente y otras tantas que podéis leer aquí:
#GreatThingsThatHappenedonTransit 

La que narro me sucedió hace algo más de una década por estas fechas en un cercanías desde Villaba a Madrid. Un extraño cuento de navidad.

El tren que bajaba de las montañas

Madrid Ciclista. Revista Blanco y Negro. 19 de diciembre de 1896

Visto en @dloisga

Hace un poco más de un año me decía una tarde en el "Salón Humber" el ilustre Echegaray, apoyado en su bicicleta, de la que acababa de apearse:

- Desde que he pasado de ciclista teórico a ciclista práctico, soy más entusiasta que antes, y no porque la bicicleta me haya curado el maldito reuma que tenía a modo de inquilino en esta rodilla, sino porque he sentido lo que todos los que empiezan a ser ciclista y saborean la bicicleta: he sentido la embriaguez de la velocidad. El hombre tiene el instinto de la velocidad; por esto, cuando va en ferrocarril, desea que éste vuele; en coche, quiere que corran más los caballos; cuando se dirige por su propio pie a un lugar determinado, ansía llegar pronto.

¿Es por esto que me decía el insigne autor de Mariana por lo que los madrileños han sido ciclistas? Yo creo que no.

...

Ruta MTB de Cercedilla a La Jarosa. Sábado 23 de Diciembre de 2017.

Ruta corta 47 km,1200 m D+

El año pasado descubrimos una auténtica joya: la Jarosa.  El espectáculo primaveral de las jaras en flor, y las increíbles vistas desde cada uno de los miradores, el reflejo del sol en los pantanos… hicieron de ella una ruta de esas que quieres repetir. Tanto nos gustó que decidimos despedir el año con ella. Y fue una auténtico acierto.


Así que este año, queremos despedirlo también de la mejor manera: A los pedales! Disfrutando de ese maravilloso paisaje con los colores del invierno. Y además,en su versión más asequible, para que no tengáis excusa para perdérosla. Apenas 47 kilómetros de la más pura esencia MTB.

Regalos Navideños para Ciclistas... y Ciclantes

FOTO: Express Monorail / Foter.com / CC BY-NC-ND

En estas fechas tan entrañables, me llena de orgullo y satisfacción… Bueno, para que engañarnos, en estas fechas en que nos dejamos llevar un poco (o un mucho) por el consumismo, dice la tradición que todos tenemos la obligación de regalar algo. Y de ser regalados, claro ;-)

En mi caso, todas las Navidades, me cae la misma pregunta de mi más allegada: "Y ahora qué te regalo?"

La seguridad de la infraestructura ciclista: 22 estudios con conclusiones contradictorias

Agradecemos a @RubenCarbonero que nos alertara de la existencia de este documento.

Un estudio reciente de 2017* trata de obtener luz comparando 22 estudios sobre la seguridad de 14 tipos de infraestructura ciclista de Norteamérica y Europa:

• 3 tipos de carril bici 
• 3 tipos de intersecciones ciclistas
• 5 tipos de rotondas
• 3 tipos de tratamientos

*Safety Impact of bicycle infrastructure: A critical review

Bicifestación

Convocada por la Coordinadora Ciclista de Madrid

Los ciclistas de Madrid tienen una cita este domingo, 17 de diciembre de 2017, en una manifestación que recorrerá el centro de la capital y cuyo lema será "A favor de la seguridad ciclista y en recuerdo de todas las víctimas y sus familias".

La salida tendrá lugar a las 11:00 h en la explanada de la Plaza de Lima, junto al estadio Santiago Bernabéu, y la manifestación discurrirá por algunas vías principales de la ciudad en el itinerario diseñado en esta ocasión por la asociación Pedalibre: Santiago Bernabéu – Paseo de la Castellana – Sor Ángela de la Cruz – Bravo Murillo – Plaza de Castilla – Paseo de la Castellana – Padre Francisco Palau y Quer – Agustín de Foxá – Enrique Larreta – General López Pozas – Fray Bernardino Sahagún – Alfonso XIII – Plaza de Perú – Príncipe de Vergara – Alcalá – Plaza de Cibeles (Paseo del Prado)

Ruta MTB a la Cascada del Hervidero "Del Revés", sábado 16 de diciembre de 2017

Ruta con Salida desde Tres Cantos: 85 km 1000 m D+

Estamos muy preocupados. En Madrid no llueve, el otoño se ha retrasado, y aunque eso ha favorecido que los sábados tengamos un tiempo fantástico para montar en bici, también sabemos que aquí se convoca ruta haya lluvia, haga frío, nieve...pase lo que pase todos los sábados hay ruta.

La semana pasada ya nos sorprendieron las predicciones, sobre todo porque no dieron una, y ahora nos preparamos para que pase lo que pase podamos seguir saliendo en ruta...Los del tiempo andan desconcertados, y nosotros queremos seguir invocando lluvia.

Y con ese ánimo y preocupación hemos querido tirar de hemeroteca y recurrir a una de esas clásicas ruta que convocamos cuando puede llover, para ver si eso invoca al cielo y nos seguimos llenando de chaparrones como la semana pasada. Y no hay que irse lejos para recordar una ruta en la que nos mojamos, más bien acabamos casi sin un centímetro del cuerpo sin mojar, pero en la que las risas eran el cántico del día, los paisajes otoñales nos sorprendían, pero sobre todo los terrenos drenaban lo suficiente como para no acabar paralizados por ese barro botijero que tan poco nos gusta. Esas rutas nos demuestran que rodar con lluvia es un aprendizaje, y que bajo las inclemencias también se puede reír, se puede disfrutar y sobre todo sentirte orgullosa de tan buena compañía, porque ellos hacen que todo sea más fácil.

Qué te gustaría tratar en un taller o reunión presencial. Vota y danos ideas

El proyecto europeo Mares busca fomentar iniciativas productivas (crear empresas SL, cooperativas, asociaciones,...) y generar una espacio, en este caso llamado Mar Movilidad, para pensar y reflexionar sobre cómo nos movemos en la ciudad y cómo podemos cambiarlo a una forma más sostenible y sana.



Para su programación del primer trimestre de 2018 se nos ha consultado para proponer temas y conducirlo. Para ello queremos contar con la opinión de las personas que nos siguen, nos leen y aportan al blog cada día con sus comentarios o su ayuda (en forma de guías voluntarios de bicifindes por ejemplo)

Me gustan los árboles. Los bonitos.

Todos los árboles son bonitos, cuando les dejan.

Pero no siempre les dejan.
He hecho algunas fotillos de árboles de la casa de campo y me apetece ponerlas aquí. No es exactamente un tema de bicis, pero si no lo pongo, reviento. No puedo evitar una cierta reacción física de rabia y pena cuando hacen desaparecer un árbol o un buen trozo de uno. La cicatriz que queda (y que suelen dejar sin proteger) estará removiéndome por dentro cada vez que la vea.

Y como cualquiera que me conozca sabe que (con buenos argumentos) soy fácil de convencer, igual al ponerlo aquí, alguien me convence de que todo es estupendo y se está haciendo muy bien.

Qué bonitos son los árboles bonitos. Y qué mal los tratamos a veces.

El nuevo aparcamiento 'atractorio' en Puente de Vallecas

Qué entienden por Movilidad Sostenible quienes gobiernan nuestros barrios: Historia de un aparcamiento en Vallecas

Escrito por Rubén Casado de Bicillecas

Cuando pensamos en la lucha que el actual equipo de gobierno del Ayuntamiento de Madrid está acometiendo en cuanto a la reducción del tráfico de vehículos privados y su consecuente disminución en los niveles de contaminación, de manera automática nos vienen a la cabeza numerosas medidas que quedan concentradas en uno pocos km2 del Distrito Centro o, como mucho, llegan a los límites de lo que venimos a denominar “la almendra central” de la ciudad.


Cada plaza de aparcamiento tendrá un coste unitario superior a los 3.500 euros. Otro ejemplo más de la hiper-subvención al vehículo privado a motor

De manera cada vez más enfática, empiezan a surgir voces que demandan al Consistorio actuaciones decididas en materia de reducción de contaminantes para los barrios periféricos de Madrid. Siguiendo procesos equiparables a los que históricamente han reclamado actuaciones que equiparasen su nivel de calidad de vida con la de las zonas más céntricas, muchos ciudadanos de estos barrios comienzan a pedir al Ayuntamiento un modelo de movilidad más sostenible en las afueras de la ciudad. Queremos que llegue BiciMad, queremos Zonas 30, queremos un mejor transporte público. Pero, ¿qué ocurre cuando tu propio Distrito está decidido a crear infraestructuras que atacan directamente el modelo de movilidad sostenible que una gran mayoría queremos para Madrid?

Cuatro cortesías que deberíamos de desterrar

Desde pequeñitos nos han enseñado a ser corteses con los demás: Por favor, Gracias, Usted primero, No, usted, son fórmulas que consideramos de buena educación y que ayudan a hacer más fácil la convivencia en sociedad al poner algo de nuestra parte para ayudar al de enfrente, y que otros hacen con nosotros. Nos enfadamos cuando esto no pasa porque hemos aprendido que no podemos ir cada uno a lo nuestro: Ni las gracias me ha dicho, Ya podía haber tenido al menos un detallito, No me cedió nadie el asiento...

Pero la sociedad evoluciona más rápido que las buenas formas, que copiamos generación tras generación sin filtrar. Lo que hace unas décadas era un favor ahora puede perjudicar a la persona que queríamos ayudar, o incluso a terceros que están presentes, pero nadie lo dice, porque las mismas normas nos recuerdan que es de mala educación.

Si se ve reflejado en alguno de estos cuatro casos, coméntelo con sus amistades, para ir rompiendo este círculo vicioso. Si conoce algún caso más, déjelo en comentarios, seguro que a todos nos aportará mucho. Igual dentro de unos años podremos decir cuando nos suceda "Es usted un maleducado" en lugar de "gracias".

Lucicleta 2017

Llega la navidad y con ella la ciudad se llena de adornos de navidad y luces de colores.
A los niños les encanta y no solo a ellos. La ciudad recibe miles de visitantes que se concentran en la zona centro, la mas demandada y a la par la mas adornada.
Son pues, comunes los atascos y aglomeraciones en esta zona. Aceras repletas en las que cuesta caminar incluso a ritmo tranquilo, calzadas atascadas y vagones de metro abarrotados.

En estos días, el ayuntamiento saca a pasear su Naviluz para contemplar los adornos de las calles desde un autobús descubierto. Nunca he subido, pero supongo que se pasará algo de frío por permanecer inmóvil a la intemperie con cierta brisa añadida por el movimiento del autobús.

Si quieres ver las luces en grupo y pasártelo mejor de una manera mas activa que justifique un buen roscón con chocolate al terminar, puedes acudir al paseo organizado por la asociación Madrid Ciclista, la Lucicleta 2017. Un paseo por debajo de las luces donde las podrás admirar a placer y el pedaleo te quitará el frío. El tráfico se prevé lento, lo que dará ocasión a no perder detalle de cada uno de los adornos.

Ruta MTB de Cercedilla a Colmenar por el Valle del Lozoya, con nieve! Sábado 9 de Diciembre de 2017

Ruta Cercedilla - Colmenar,  75 Kms 1550 desnivel + Descargar Track


Los dos últimos años por estas fechas os proponíamos este primer gran reto del año, una ruta que en su primera convocatoria, en 2015, fué una de esas rutas épicas de las que siempre escuchamos con envidia historias del tipo de tener que caminar más que pedalear, cargar la bici al hombro, casi casi tener que quedarse a dormir en Rascafría, y sobre todo, paisajes nevados espectaculares.

Esta semana parece que por fin, las deseadas y necesitadas lluvias han llegado, pero en forma de nieve,que han cubierto las cumbres de nuestras queridas montañas de ese manto blanco que tanto nos gusta.

Así que volvemos a nuestro desafío, Te atreves a rodar sobre la nieve? En su versión más normal, un precioso recorrido de 75 km y 1600 m de desnivel.
Este sábado os proponemos ir de Cercedilla a Colmenar pasando por el espectacular Valle del Lozoya.

Gran Vía cambia. Vamos a incrementar sus bicis

Fuente: Twitter

La Gran Vía recibe estos días cambios para el dispositivo especial de Navidad, donde se reduce un carril en cada sentido para ampliar aceras. Esto difiere enormemente de los titulares habituales de los medios de comunicación donde se habla de "peatonalización" o "corte de tráfico"

Si durante las navidades pasadas se hizo con vallas portátiles y cintas de obra (foto 2016), este año se ha decidido instalar barreras de hormigón (foto 2017) por seguridad ante posibles atentados y fase inicial del cambio que se hace permanente. Es el paso previo a la reforma que recibirá en 2018 a lo que se sumará el Área Central Cero Emisiones (ACCE) o APR Centro de junio de 2018. Esperamos que se cumpla tal fecha ya retrasada varias veces...

Ruta MTB a la Alcarria Alcalaina. Sábado 2 de Diciembre de 2017

Ruta con Salida desde Alcalá de Henares:  75 km 1300 m D+

Una de las cosas buenas de ser un grupo tan nutrido es que tenemos amigos ¡En todas partes! Y claro, cada uno de ellos conoce muy bien algún rincón de la geografía madrileña y está deseando enseñárnoslo.

Esta semana, de la mano de nuestro compañero Juan Carlos,nos vamos a los territorios del Este de Madrid, a la Alcarria a la que escribió Camilo José Cela, pero en su vertiente madrileña.

Saldremos de Alcalá de Henares el Sábado, a las 8:30 (tren con salida de Atocha a las 7:51 y que llega a Alcalá a las 8:29).

Protección ante la contaminación con plantas de interior

Escrito por Juan Ochoa



Sí. Sé que el tema del que voy a hablar no tiene nada que ver con la bicicleta.

Sin embargo, debido al alarmante episodio de contaminación que tuvimos durante 8 días en la capital, me ha parecido un tema importante de explicar a los lectores y que más gente sepa qué podemos hacer cada uno para protegernos de sus efectos nocivos en la salud tanto en el hogar como en el puesto de trabajo.

Cómo subir un escalón con la bici

¿Primero una rueda y luego la otra... o las dos a la vez?

Os quiero contar la forma de subir un escalón con la bici y la duda que puede entrar cuanto estás a punto de hacerlo:
¿Subo una rueda primero y luego la otra o salto con las dos a la vez?

Javi a punto de subir la rueda trasera

Parece una tontería pero, dependiendo de la velocidad, deberás hacerlo de una forma u otra.
Siempre puedes echar el pie a tierra y subir a pie, pero si te decides a hacerlo en marcha, según lo hagas, tendrás tres opciones:

1- Subir de forma agil y elegante
2- Golpear con la rueda delantera, con posible hostión (Sandra, lo siento pero me acuerdo de tí ;-)
3- Golpear con la rueda trasera, con posible rebote y riesgo de leche o reventón de rueda.

Intentaré enseñaros cómo hacerlo para el que aún no sepa y, aparte, pongo un gráfico para tratar de explicaros esa duda de una rueda cada vez o las dos al tiempo.

Teoría, gráfico interactivo de Geogebra, explicaciones y técnicas de conducción. Hacía mucho que no escribía de biciencia pero aquí dejo todo un popurrí de técnicas de teclado y pedalada.