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Este blog lo escriben exclusivamente voluntarios

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viernes, 17 de septiembre de 2010

Philippe Gilbert se impone en la meta de Toledo

Vincenzo Nibali aumenta su ventaja en 12 segundos


Philippe Gilbert se impone en la meta de Toledo - © Unipublic
El belga Philippe Gilbert se ha impuesto en la 19ª etapa de la Vuelta, una jornada con salida en Piedrahita y con meta en Toledo. El clasicómano de Omega Pharma ha batido en la llegada a Tyler Farrar y Filippo Pozzato en una llegada exigente en la que Vincenzo Nibali ha conseguido entrar con los mejores y arañar unos segundos a Ezequiel Mosquera.

La fuga del día estuvo protagonizada por Xavi Florencio, Josep Jufre, Manuel Ortega y Dominik Roels. Tras una salida muy tranquila, en la que no hubo ni un solo ataque en el puerto que había que superar en los primeros kilómetros, los cuatro corredores se marcharon y llegaron a gozar de casi 11 minutos. Pero los equipos de los velocistas trabajaron fuerte y les neutralizaron a 11 kilómetros del final.

En los últimos metros lo intentaron corredores como Carlos Barredo o Luis León Sánchez, pero Garmin controló pensando en Farrar. En la recta final, que era exigente, la potencia de Gilbert pudo con la velocidad de Farrar y Nibali sacó un buen puñado de segundos a Mosquera.

Nueva página web de la Oficina de la Bicicleta de Madrid

Nueva página web de la Oficina de la Bicicleta
Los ciclistas ya tienen su propia oficina en el Ayuntamiento de Madrid. Es virtual y su dirección es www.munimadrid.es/oficinadelabici. El delegado de Movilidad y Seguridad, Pedro Calvo, la ha presentado esta mañana, dentro de las iniciativas de la Semana Europea de la Movilidad, que se celebra entre el 16 y el 22 de este mes. Concebida como una herramienta virtual de consulta y participación, sitúa al Ayuntamiento a la vanguardia de la información de movilidad urbana en bici. Funciona como un centro de atención al ciclista y al peatón, y atenderá las necesidades de los que ya utilizan este medio de transporte. Incluye elementos dinámicos e interactivos, como el "mapa de la bici", una aplicación que se ha desarrollado utilizando la interfaz de programación (API) de Google Maps.

La campaña de sensibilización "Nos gusta la bici en Madrid" es otra medida de la Semana de la Movilidad, en cuya presentación Calvo ha asegurado que la bicicleta sigue siendo una prioridad para el Ayuntamiento de Madrid, aunque se haya retrasado temporalmente la puesta en marcha del proyecto Mybici, un sistema de alquiler de bicicletas para desplazarse por el centro urbano. Ha explicado que las circunstancias económicas y el plan de ahorro aprobado por el Gobierno el pasado mayo han obligado a retrasarlo, "lo cual no significa que dejemos de apostar por la bicicleta como medio de transporte".

La mochila con luces de Lee Myung Su

Cuando un ciclista señaliza con la mano pierde parte del control y puede sufrir y/o provocar un accidente. Este producto proporciona control más sencillo y seguro para los ciclistas. La Seil Bag está diseñada para indicar los giros a izquierda y derecha. Mediante un mando inalámbrico extraíble permite activar varias señales tales como señales direccionales o de emergencia.

Diseñado por el laboratorio de diseño Lee Myung Su

La Vuelta 2010. Etapa 19. Piedrahita - Toledo

La Vuelta 2010. Etapa 19. Piedrahita - Toledo. @ Unipublic
La 19ª etapa, con salida en la localidad abulense de Piedrahita y meta en Toledo, es la más larga de todas las que se disputan en la Vuelta a España de 2010. Sus 231 kilómetros así lo acreditan para un día, en el que muchos tendrán en su mente guardar todas las fuerzas posibles para el asalto del día posterior. Serán los candidatos al podio de Madrid. En cambio, otros muchos –seguramente muchísimos más– sólo tendrán en mente la búsqueda de una fuga y una victoria de etapa que les permita coronar con una sonrisa su participación en la Vuelta.

Y para todos estos interesados en dinamitar la prueba, el trazado empieza de la mejor manera posible, puesto que desde el primer metro hay terreno exigente hasta obligar a los corredores a ascender el puerto de la Chía (2ª). Ese inicio “guerrero” facilitará la formación de escapadas y, además, con hombres de calidad. Es cierto que ése es el único puerto puntuable, pero no lo es menos que abundan los repechos y que la llegada a Toledo nunca fue una llegada cómoda para los velocistas.

La Vuelta 2010. Etapa 19. Piedrahita - Toledo. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

jueves, 16 de septiembre de 2010

La Vuelta Ciclista a España 2010 llega a la Comunidad de Madrid

Mañana, viernes 17 de septiembre, se disputará la 19ª etapa, con salida en la localidad abulense de Piedrahita y meta en Toledo. Es la más larga de todas las que se disputan en la Vuelta a España de 2010 y sus 231 kilómetros así lo acreditan para un día, en el que muchos tendrán en su mente guardar todas las fuerzas posibles para el asalto del día posterior. Serán los candidatos al podio de Madrid. En esta etapa, los ciclistas circularán 70 kilómetros por la Comunidad de Madrid, pasando por los municipios de San Martín de Valdeiglesias, Villa del Prado, Aldea del Fresno, Villamanta, Navalcarnero y El Álamo.

Subida a la Bola del Mundo para celebrar los 75 años de la Vuelta Ciclista a España
El sábado 18 de septiembre se disputará la penúltima etapa, desde San Martín de Valdeiglesias hasta la Bola del Mundo e incluye un puerto de 3ª de salida, el alto del León (1ª) y, posteriormente, dos subidas a Navacerrada: la primera en su vertiente habitual desde La Granja de San Ildefonso y la segunda hasta la cima, es decir, hasta unir el alto de Navacerrada (no puntuable en esta ocasión) con la Bola del Mundo, una subida que añade tres kilómetros más de ascensión, con rampas de más del 12% y con cemento en lugar de asfalto para añadir espectacularidad a los metros finales de la última gran etapa de la Vuelta. Puede que en la subida a la Bola se decida el ganador de la Vuelta 2010.

El domingo 19 de septiembre se disputará la última de las etapas, entre San Sebastián de Los Reyes y Madrid, mucho más corta de lo que suele ser habitual. Y es que la jornada del domingo 19 de septiembre es el merecido homenaje al vencedor de la 75ª edición de la Vuelta a España, una etapa ideal para los velocistas, pero también para que los corredores, por primera vez después de más de veinte días, se puedan tomar un merecido descanso. No habrá guerra hasta la entrada en Madrid y después... un espectáculo pensado por y para la afición que se acerque hasta la capital de España.

Los corredores en ese último día deben dar hasta 12 vueltas a un circuito final en pleno centro de Madrid (Colón-Callao-Atocha) y con la diosa Cibeles como testigo de la llegada de la Vuelta de 2010, la Vuelta del 75º aniversario.

Tercera victoria de Mark Cavendish en la Vuelta 2010

Vincenzo Nibali se mantiene como líder


Tercera victoria de Mark Cavendish en la Vuelta 2010 - © Unipublic
El británico Mark Cavendish (HTC-Columbia) ha sumado su tercera victoria en la Vuelta a España al imponerse en la 18ª etapa, una jornada disputada entre Valladolid y Salamanca. La etapa, de poco menos de 150 kilómetros, no ha tenido ninguna trascendencia para la lucha por la general, pero sí ha sido de máxima tensión para todos los hombres que buscaban el podio de Madrid.

La posible aparición de viento lateral ha hecho que ciclistas como Vincenzo Nibali y Ezequiel Mosquera estuvieran siempre atentos. Incluso lo intentó Caisse d'Epargne, pero sin demasiado éxito. No había el viento necesario para romper un gran grupo que controló a los fugados y propició una llegada al sprint. Los héroes del día fueron Juan Javier Estrada, José Vicente Toribio, Alexandre Pichot, Pablo Urtasun, José Alberto Benítez, Daniele Pietropolli, Olivier Kaisen y Dominik Roels, pero fueron cazados al final. También lo intentó Philippe Gilbert, pero sin éxito. En el sprint, Cavendish batió a Juan José Haedo y Manuel Cardoso.

BiciViernes del 17 de septiembre: sí es posible otra movilidad

El próximo Viernes, también será BiciViernes

Mañana es viernes...

y como todos los viernes queremos que nos acompañes en bici al trabajo


La semana pasada presentamos el mapa de calles tranquilas para circular en bici, un hecho de gran repercusión en los medios de comunicación que aprovechando que estamos en la Semana Europea de la Movilidad 2010 (para muchos una muestra del estado real de inmovilidad que sufrimos) se han hecho eco.

Es muy importante que las personas que nos movemos en bici nos hagamos ver, en cualquier actividad como este BiciViernes o las 24 horas en bici que abarca 8 recorridos.

Los guías que sigan el foro


Si eres guía de alguna de las rutas, contacta en el Foro del BiciViernes con los ciclistas que quieren acompañarte para definir la hora y el punto de salida.

Si ya has acudido a otros BiciViernes, anímate a hacerlo también mañana. Contacta con tus compañeros de ruta en el Foro del BiciViernes y prepara tu bici.

¿Trabajas, por ejemplo, en el polígono Julián Camarillo de Ciudad Lineal? Hay hasta 4 guías que se deplazan allí a trabajar desde Alameda de Osuna, Lavapiés, Avenida América y Canillas.

Si sueles utilizar la bici para ir a trabajar, pero lo haces en solitario, ¿por qué no te unes a alguno de los grupos? El pedalear en grupo te hace más visible, los coches te respetan más, y además es más divertido.

¿Te resulta muy difícil porque tu trabajo está muy lejos de tu casa? Piensa en combinar el tren con la bici. Acércate hasta la estación, aparca tu bici con seguridad -en un aparcabicis mejor- y volverás a casa en bici.

Deja en el foro la ruta que te gustaría hacer


No hay una ruta que se amolde al trayecto que yo hago... Deja tu mensaje en el foro, igual alguien se ofrece a acompañarte o surge otra persona interesada.

Cada día son más los madrileños que se apuntan a la bici como medio de transporte, y empiezan el día pedaleando alegremente por las calles de nuestra ciudad. A lo mejor, el hacerlo en solitario no te apetece mucho, pero si vas pedaleando al trabajo con un grupo de amigos, el viaje será un agradable paseo matinal.

¿Te apuntas mañana al BiciViernes?

Fiesta de la Bicicleta 2010 de Leganés

Semana Europea de la Movilidad 2010 en LeganésUn año más Leganés se suma a la iniciativa europea de la Semana de la Movilidad, que tendrá lugar del 16 al 22 de septiembre y a la celebración del Día Europeo de ¡La ciudad, sin mi coche!

La Semana de la Movilidad pretende animar a los ciudadanos que viven en áreas urbanas a moverse “con inteligencia”, a pie, en bicicleta y en transporte público. Eligiendo estos modos de transporte más sostenibles en lugar del vehiculo privado los ciudadanos pueden influir de forma positiva en la salud y bienestar mejorando además el medio ambiente y la calidad de vida en las ciudades para ayudar a los demás a vivir mejor.


Actividades de la Semana Europea de la Movilidad 2010 relacionadas con la bicicleta


Domingo 19, Fiesta de la Bicicleta:
- 09:30 h: Reparto de dorsales en Leganés Norte (Aparcamiento Avda. Carmen Amaya).
- 11:00 h: Salida desde Leganés Norte (Aparcamiento Avda.Carmen Amaya), la marcha finaliza en el Recinto Ferial donde se celebrará el sorteo de los regalos.

La Vuelta 2010. Etapa 18. Valladolid - Salamanca

La Vuelta 2010. Etapa 18. Valladolid - Salamanca. @ Unipublic
Valladolid y Salamanca son las dos ciudades escogidas para la 18ª etapa, un día en el que los equipos de los velocistas tienen una de sus últimas oportunidades en la Vuelta de 2010, pero un día en el que los grandes favoritos a la victoria final tampoco pueden rodar relajados, puesto que el viento es siempre un enemigo del gran grupo en las llanuras castellanas.

La etapa, de 148 kilómetros, sirve de transición entre la contrarreloj de Peñafiel y la montaña final de Madrid, pero también debe servir de homenaje para dos de las ciudades que en más ocasiones han recibido a la Vuelta, empezando por Valladolid, la primera ciudad que albergó una meta de la ronda española allá por 1935. Un bonito detalle para celebrar el 75º aniversario de la Vuelta.

La Vuelta 2010. Etapa 18. Valladolid - Salamanca. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Peter Velits se impone en la contrarreloj de Peñafiel

Vincenzo Nibali es líder, pero con menos de 40 segundos de ventaja sobre Ezequiel Mosquera


Peter Velits se impone en la contrarreloj de Peñafiel - © Unipublic
El joven Peter Velits se ha impuesto en la 17ª etapa de la Vuelta, una jornada disputada en la modalidad de contrarreloj individual y sobre 46 kilómetros. El ciclista de HTC-Columbia se ha visto beneficiado por el viento respecto a rivales como Denis Menchov (Rabobank) y Fabian Cancellara (Saxo Bank), segundo y tercer clasificado en la etapa.

Velits ha batido por 12 segundos a Menchov y por 37 a Cancellara. Entre los favoritos para la general, Vincenzo Nibali (Liquigas) ha sido el mejor, pero Ezequiel Mosquera (Xacobeo-Galicia) se ha defendido muy bien y apenas ha cedido 18 segundos respecto al ciclista de Liquigas. El que no ha tenido un día tan feliz ha sido Joaquín Rodríguez (Katusha), quien finalmente ha cedido el maillot de líder y ha caído hasta la quinta posición. Como dice Álvaro Pino, director de Xacobeo-Galicia, "la Vuelta está abierta de cara a la Bola del Mundo".

Si Madrid Río no quiere mover la valla... la moveremos nosotros

A finales de julio pedíamos a Madrid Río que se moviera una valla unos metros para facilitar el acceso desde la avenida del Manzanares al Salón de pinos, y evitar así los accidentes que están ocuriendo en la zona al circular los ciclistas en un tramo contra dirección.

En su contestación lamentaban no poder complacer nuestra petición y nos pedían un poco de paciencia, puesto que el tramo en obras deberá estar completamente ejecutado para finales de este año.


Pero algunos vecinos, paseantes, o ciclistas, han debido pensar

si Madrid Río no quiere mover la valla... la moveremos nosotros


Si Madrid Río no quiere mover la valla...Si Madrid Río no quiere mover la valla...

Muchas gracias

La Semana de la Inmovilidad 2010

Inmovilidad por partida doble: la inmovilidad física de una ciudad colapsada y la inmovilidad mental de unas instituciones incapaces de evolucionar hacia un futuro con menos coches.

La Semana de la Inmovilidad 2010
Mientras Europa celebra la Semana de la Movilidad, Madrid no puede. Madrid no se mueve. Nuestra ciudad sigue atascada en el pasado, en el arcaico modelo del coche-para-todo. Montones de artefactos de más de una tonelada ocupados por una sola persona, moviéndose a la misma velocidad que cuando los coches eran tirados por caballos, pasándose parados más tiempo que en marcha.

Entrevista en RNE a las 13:30 h aproximadamente

Entrevista en RNE a las 13:30 h aproximadamente Nuestro lector y colaborador Villarramblas va a ser entrevistado en RNE Madrid en el informativo "13 Horas". A eso de las 13:30 h comentará sobre su magnífico plano de calles tranquilas para circular en bici.

Hemos participado previamente en entrevistas y reportajes de medios de comunicación de prensa, radio y televisión por el BiciViernes. Ahora Villarramblas como guía del BiciViernes y autor del citado plano participa también.

Recuerda que el dial de RNE en Madrid Capital es el 88.2 de FM.

BiciViernes de julio
No os lo perdáis

Muchas bicis en La Noche en Blanco 2010

El pasado sábado 11 se celebró en la capital la celebración nocturna ocio-cultural del año, La Noche en Blanco. Es una oportunidad única de disfrutar del centro de la ciudad para el peatón, la bicicleta, los patines,... Si en anteriores ediciones se vieron muchas bicis en esta pude ver muchas por todas las zonas.

Muchas bicis en La Noche en Blanco 2010 - pincha para abrir el vídeo
Quizá animados por la exposición de carteles o, seguramente, por la ventaja que te proporciona la bicicleta para desplazarte rápidamente entre grandes distancias en una noche en la que, con más de 200 actividades, habría que "patear" mucho para ver varias.

Otro aliciente pudo ser la no apertura o ampliación del servicio de Metro pero claro, no es lo mismo ir allí abajo que sentir la libertad de la bici.

La Vuelta 2010. Etapa 17. Peñafiel - Peñafiel

La Vuelta 2010. Etapa 17. Peñafiel - Peñafiel. @ Unipublic
La Vuelta se tomó ayer un respiro, el último. Y hoy, miércoles 15 de septiembre, vuelve a la actividad y, además, con la disputa de la única contrarreloj individual de toda la carrera, por lo que de nuevo el día de descanso no podrá ser de relax sino de un descanso muy activo para tener los músculos a tono de cara al exigente esfuerzo de la jornada posterior. La contrarreloj tiene como escenario la localidad de Peñafiel.

Esta ciudad vallisoletana, por tanto, acogerá por primera vez una etapa de la Vuelta y lo hará para mostrar al mundo sus famosas bodegas en un trazado sólo apto para rodadores. Y es que 46 kilómetros de largas rectas pueden marcar muchas diferencias, sobre todo si tenemos en cuenta que hasta esa etapa la carrera ha rodado favorablemente para los escaladores.

La Vuelta 2010. Etapa 17. Peñafiel - Peñafiel. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

martes, 14 de septiembre de 2010

8 paseos en bici por todo Madrid: 24 horas en bici

17 y 18 de septiembre de 2010


8 paseos en bici por todo Madrid: 24 horas en bici
Las 24 horas en bici se trata de un acto informativo y reivindicativo que pretende sensibilizar sobre la idoneidad de la bicicleta como medio de transporte urbano en una ciudad como Madrid, ejemplificando su uso a través de recorridos que cubran las necesidades de desplazamiento típicas de un ciudadano cualquiera a lo largo de la totalidad del espectro horario diario. Se pretende, asimismo, hacer visible la bicicleta en la ciudad, acostumbrando al resto de usuarios de la vía pública a su presencia y reivindicando el respeto debido a los derechos de la persona que usa la bici como un agente más de la movilidad en nuestra ciudad.

Se recorrerá la mayor parte de los distritos de la capital en 8 rutas, con salidas repartidas desde las 12 h del viernes 17 hasta las 14 h del sábado 18 de septiembre. Se Saldrá de la Puerta del Sol cada tres horas, salvo un único margen nocturno de seis. Las rutas tendrán ejes temáticos en torno a actividades de la vida diaria por motivos culturales, lúdicos, de trabajo o realización de gestiones diversas.

Organizado por Pedalibre, Asociación Cicloturista de Usuarios de la Bicicleta

Paseo ciclista por la Semana Europea de la Movilidad

Sábado 18 de septiembre, por la Casa de Campo


Con motivo de la celebración entre los próximos 16 al 22 de septiembre de la Semana Europea de la Movilidad, las Instituciones Europeas en España, el Ministerio de Medio Ambiente, Medio Rural y Marino, la Fundación Movilidad del Ayuntamiento de Madrid y la asociación Madrid Probici organizan un paseo ciclista “por un transporte más sostenible”.

Paseo ciclista por la Semana Europea de la Movilidad


La actividad se celebrará el sábado, 18 de septiembre. El punto de salida será la bandera europea de la Glorieta de San Vicente (Príncipe Pío) a las 11 de la mañana y el punto de llegada está situado en zona del Puente del Rey. El paseo recorrerá la Casa de Campo y prevé muchas sorpresas para los participantes, por lo que los organizadores señalan que es muy importante inscribirse para poder cubrir las necesidades de todos los asistentes.

El paseo en bici por un transporte más sostenible recorrerá 8 kilómetros en total. Saldremos de la bandera europea situada en la Glorieta de San Vicente (en la zona de Príncipe Pío) Es un recorrido sencillo diseñado con la idea de que pueda participar el mayor número de personas posible.

Para quienes no disponen de bicicleta, Madrid Probici, que engloba a las empresas del sector y colabora en la organización, ofrece la posibilidad de alquilar una bici para el paseo ciclista a un precio muy económico.

Los participantes en el paseo podrán dejar sus datos en el punto de salida de la marcha para participar en un sorteo de un viaje a Bruselas para dos personas y de una bicicleta. Una vez acabado el paseo y en el punto de llegada (Puente del Rey) se efectuará el sorteo.

XXXII Fiesta de la Bicicleta de Madrid

XXXII Fiesta de la Bicicleta de Madrid

Domingo 3 de octubre de 2010


Un año más, y ya son 32 ediciones, el domingo 3 de octubre se celebrará por las calles de nuestra ciudad la Fiesta de la Bicicleta de la Villa de Madrid, que organizala Cadena 100, con la colaboración del Ayuntamiento y el patrocinio de Ibercaja como centro inscriptor a través de su página web

La Fiesta de la Bicicleta se ha convertido en uno de los acontecimientos deportivo-festivos de mayor tradición en Madrid. Durante unas horas, miles y miles de ciclistas tomaremos las calles y plazas de nuestra ciudad para celebrar una fiesta popular, promover el ejercicio físico, luchar contra el ruido y la contaminación, y afirmar que Madrid puede y debe ser una ciudad habitable, alegre, divertida y solidaria.

La salida a la prueba será a las nueve de la mañana en la confluencia de las calles de Menéndez Pelayo e Ibiza, y salvo cambios de última hora el recorrido será similar al de años anteriores.

Se acerca la Fiesta de la bicicleta 2010, ¿te apuntas?

Cómo exponer la movilidad ciclista de forma tendenciosa, un ejemplo

La Sexta Noticias emitió ayer lunes en su primera edición un curioso reportaje de la dificultad, peligrosidad y yo diría, la casi imposibilidad de circular en bici por una ciudad como Madrid.

Cómo exponer la movilidad ciclista de forma tendenciosa - pincha para abrir el vídeo
Si bien el reportaje muestra aspectos reales como son la dificultad de tránsito por grandes glorietas o las distancias de seguridad no parece que el reportero y el ciclista (que parece deportivo 100%) muestren la realidad ni por asomo. De risa parece que circulando por calles estrechas unidireccionales siempre ¿te tengas que encontrar con obras y por ello debas ir por la acera?

Desde este blog hemos hablado de medidas para circular con seguridad, de trucos y consejos, de calles tranquilas, de experiencias de ciclistas habituales, de aspectos criticables y denunciables... todo ello con una óptica constructiva la mayor parte, que ayude a la gente a probar la bici. Con estos reportajes en los medios de comunicación lo único que se consigue es alimentar los tópicos más y más y aumentar el miedo.

lunes, 13 de septiembre de 2010

Mikel Nieve gana en solitario en la cima de Cotobello

Joaquim Rodríguez recupera el jersey rojo de líder


Mikel Nieve gana en solitario en la cima de Cotobello - © Unipublic
Mikel Nieve ha estrenado su palmarés de la mejor forma posible: ganando en solitario en la cima de Cotobello, en una de las jornadas más duras de la Vuelta y rematando, por si fuera poco, la excepcional labor de sus compañeros de Euskaltel-Euskadi. La formación naranja ha sabido reponerse al abandono de Igor Antón, planteando una etapa valiente y demostrando que el vizcaíno no era el único capacitado para luchar con los mejores.

Nieve ha abandonado en las primeras rampas de Cotobello a Luis León Sánchez, Kevin de Weert y Thomas Peterson, los únicos del numeroso grupo de escapados que han resistido el ritmo de los Euskaltel en las subidas a San Lorenzo y la Cobertoria. Juanjo Oroz y Amets Txurruka se han vaciado en favor de su compañero. El premio ha merecido el esfuerzo.

Pero no sólo el triunfo de etapa ha estado en juego en Cotobello. La general ha sufrido un nuevo vuelco. Joaquim Rodríguez recupera el jersey rojo de líder en detrimento de un Vincenzo Nibali que no ha podido responder al ataque del catalán en los últimos dos kilómetros. La crono de Peñafiel y la Bola del Mundo decidirán una de las ediciones más igualadas y emocionantes de la carrera.

Una poesía del ciclista urbano

Hola amigos,

Hoy he tenido noticias de vuestra iniciativa por un redactor del periodico El Mundo. Solo deciros que me parece genial, yo circulo desde hace años siguiendo el metodo de las calles pequeñas donde los otros vehiculos se tienen que meter sus prisas en el freno.

Una poesía del ciclista urbano
Evidentemente como todos los que nos trasladamos en bici he tenido accidentes, esta poesia se la mandé a mis amigos, me quieren tanto que quieren que vaya en el BMW.

Cuando vas en bicicleta
a todos has de explicar,
la causa de tu "rareza",
de esa conducta "anormal".
Si tienes la mala suerte,
de sufrir un atropello,
la mayor parte de gente,
ya lo sabia hace tiempo.
Todo el mundo conocía
eso que te iba a pasar,
¿acaso por ser ciclista
menos suerte en el azar?

Pues bien, paso a relatar,
esa historia cotidiana,
en la que pedalear,
no es una lucha espartana.
La bicicleta equilibra,
te mantiene en equilibrio,
la montas sin gasolina,
no requiere de permisos.
Es versátil, divertida,
barata y original.
Sencilla y agradecida
el vehículo genial.
Te ahorrara mucho dinero
y no contamina nada,
es un gimnasio de acero,
hace la vida mas sana.
Humilde y aventurera,
mítica, gran corredora,
por el medio ambiente vela
y humaniza a las personas.
Te devuelve la poesía,
los juegos de la niñez,
la alegría, la sonrisa,
te cura la estupidez.
Pone a todos por igual,
sin distinguir sexo o clase,
no es importante la edad
cuando ciclista te haces.


Conquista la libertad,
descubre la fortaleza,
mientras que tu pedaleas
a través de la ciudad.
Y si caes o te accidentas,
porque el destino lo quiso,
recuerda que en bicicleta,
es donde más has vivido.


Salud y pedal
Pepe

Primeros problemas ciclista-peatón en Madrid Río

Desde hace varias semanas frecuento la zona ciclo-peatonal que se ha establecido a lo largo de Madrid Río (MR). Habitualmente lo hago en bicicleta pero también lo he recorrido varias veces patinando y corriendo. Como he acudido a distintas horas del día y en distintos días de la semana he acumulado experiencias suficientes como para tener una visión de esta zona desde ópticas muy diferentes.

ciclistas y caminantes


Los ciclistas cautivos y los carriles colesterol


La responsable de mis asiduas visitas a MR es mi mujer. Resulta que acaba de aprender a montar en bici y no se atreve a pedalear en sitios abiertos al tráfico. Ella es una ciclista del grupo “cautivo”, terminología que se puede acuñar a un colectivo mucho más grande de lo que podemos pensar “a priori” como son los ciclistas debutantes, ciclistas senior, niños con sus papas/mamas y otros colectivos que por lo general le tienen pánico a pedalear entre coches. Para ellos MR o el Anillo Verde Ciclista (AVC) son zonas ideales al estar cerrados al tráfico aunque como vamos a ver a continuación, pedalear entre caminantes tampoco es tarea fácil. En cualquier caso hablamos de ciclismo recreativo e incluso de ciudadanos “obligados por prescripción facultativa” ya que muchas personas necesitan adelgazar o hacer algo de ejercicio y la bici es menos exigente a nivel físico que correr o dar grandes caminatas. Hace tiempo que se acuñó el término “carriles colesterol” para hablar de estos viarios de ocupación masiva en determinadas franjas horarias.

congestion semáforo

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La Vuelta 2010. Etapa 16. Gijón - Cotobello

La Vuelta 2010. Etapa 16. Gijón - Cotobello. @ Unipublic
La 16ª etapa es posiblemente la más dura de todas las que se disputan en la Vuelta de 2010. Y lo es, para empezar, porque llega precedida de dos esfuerzos titánicos en los finales de Peña Cabarga y Lagos de Covadonga. Pero lo es, sobre todo, por la dureza de los puertos diseñados para hoy, lunes 13 de septiembre.

Los corredores afrontan en la etapa reina de la Vuelta un total de 161 kilómetros y cuatro puertos, tres de ellos de 1ª categoría. El pelotón debe superar en los últimos 60 kilómetros las ascensiones casi enlazadas a San Lorenzo, La Cobertoria y Cotobello, una subida con rampas del 12% y con una pendiente media por encima del 8%.

De todos modos, estas rampas de Cotobello, un puerto que jamás se ha subido en la Vuelta, no serán las de más porcentaje del día, puesto que en San Lorenzo ya habrán tenido que superar rampas del 14 y el 15%. Lo que sí está claro es que en Cotobello es donde se dejará sentir toda la fatiga acumulada en las tres etapas de alta montaña.

La Vuelta 2010. Etapa 16. Gijón - Cotobello. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

domingo, 12 de septiembre de 2010

Carlos Barredo vence en los Lagos de Covadonga

Vicenzo Nibali sigue líder de la Vuelta 2010


Carlos Barredo gana en Lagos de Covadonga - © Unipublic
El asturiano Carlos Barredo (Quick Step) se ha impuesto en la 15ª etapa de la Vuelta, con salida en Solares y meta en Lagos de Covadonga. El italiano Vicenzo Nibali ha resistido el ataque de Ezequiel Mosquera, el ciclista más agresivo, y sigue líder de la gran ronda española.

La etapa salió muy rápida y hasta pasados muchos kilómetros no surgió la fuga del día. En la escapada se marcharon Nico Sijmens, Pierre Cazaux, Olivier Kaisen, Greg Van Avermaet, Carlos Barredo y Martín Velits. Por detrás, sólo Caisse d'Epargne quiso tirar y pensando sobre todo en la general por equipos.

En la subida a Lagos de Covadonga Barredo fue el más fuerte entre los escapados y logró el triunfo. Por detrás, el más decidido fue Ezequiel Mosquera y el que falló fue Xavi Tondo, quien ha bajado a la quinta plaza. Vincenzo Nibali cedió sólo una decena de segundos y a su rueda entraron Peter Velits, que ya es cuarto, y Joaquín Rodríguez. En la general, apenas hay 39 segundos entre los tres primeros: Nibali, Rodríguez y Mosquera.

La Vuelta 2010. Etapa 15. Solares - Lagos de Covadonga

La Vuelta 2010. Etapa 15. Solares - Lagos de Covadonga. @ Unipublic
Hoy, domingo 12 de septiembre, se celebra la 15ª etapa de la Vuelta 2010. Y es que cualquier llegada a Lagos de Covadonga no es sólo un final que se disputa sino también un día que se celebra, pues esta ascensión asturiana se ha convertido con el paso de los años en la principal referencia internacional –con permiso de L’Angliru, por supuesto– de la Vuelta y en un día de fiesta para los aficionados al ciclismo.

La jornada, de 187 kilómetros, no incluye ningún otro alto puntuable. Y es que la organización ha querido compensar los esfuerzos y después de la etapa de la jornada precedente, con subida a Peña Cabarga, y teniendo en cuenta lo que todavía resta por delante, la opción de una etapa de un solo puerto ha sido la escogida, una característica que servirá, todavía más, para dar realce a un puerto, Lagos de Covadonga, que tiene más de 12 kilómetros, una pendiente media superior al 7% y un tramo archifamoso, La Huesera, en el que la pendiente se dispara por encima del 13%. De todos modos, ninguno de esos datos es revelador de la verdadera dureza de una ascensión que ya es mítica dentro de la historia de la Vuelta y que nunca deja a nadie indiferente.

La Vuelta 2010. Etapa 15. Solares - Lagos de Covadonga. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

sábado, 11 de septiembre de 2010

Joaquim Rodríguez se impone en solitario en la cima de Peña Cabarga

Igor Antón abandona tras una caída


Joaquim Rodríguez se impone en solitario en la cima de Peña Cabarga - © Unipublic
Joaquim Rodríguez se ha impuesto en solitario en la cima de Peña Cabarga. El ciclista catalán ha superado en veinte segundos al italiano Vincenzo Nibali y en veintidós al gallego Ezequiel Mosquera. Los tres son, con el permiso de Xavier Tondo, los principales candidatos a la victoria en una general que ha sufrido un importante vuelco con el abandono del vasco Igor Antón.

La fuga del día, con Niki Terpstra, David Millar y David Zabriskie, ha llegado a contar con más de doce minutos. Sin embargo, la ambición de Team Cervélo, Caisse d´Epárgne y Katusha ha impedido a los escapados contar con opción alguna de victoria.

Todo el pelotón esperaba a la subida de Peña Cabarga, el punto en el que debía aclararse el panorama entre los mejores, pero la caída de Igor Antón en la aproximación al puerto ha roto con todos los pronósticos. Nibali es el nuevo líder pero la carrera queda muy abierta.

La noche en blanco 2010 en bici

La noche en blanco 2010 en bicicleta
Si vas a acudir a La Noche en Blanco, puedes ir olvidándote del coche, salvo que quieras pasar la noche en un atasco. Muchas calles del centro de la ciudad estarán completamente cerradas al tráfico desde las 20 horas.

Si te vas a mover en transporte público, sería bueno que recordaras que el Metro no amplía su horario, y que los autobuses de la EMT varían sus itinerarios y cabeceras.

Si quieres disfrutar del aire fresco de la noche, otra opción es coger tu bici o alquilarla en alguna de las tiendas que seguirán abiertas durante parte de la noche (en trixi.com, por ejemplo, tienen un horario de alquiler hasta las 2:00 de la madrugada, y un precio de 15 euros si devuelves la biciclet antes de las 2:00, o 15 euros por 24 horas).


Enciende las luces y déjate ver


Es algo que parece evidente, pero a todos se nos olvida. Aunque las calles están bien iluminadas, es conveniente llevar en la bici la luz roja trasera, y un buen faro blanco delante. Os recomiendo los faros de leds, y si no los encontráis, acoplarle a la bici una linterna de leds. Más de 15 horas de luz garantizadas, con sólo dos pilas. Para que nos vean mejor podemos poner elementos reflectantes en la bici, o en nuestra indumentaria. Tan importante es ver bien, como que nos vean.

Durante nuestra ruta nocturna por las calles de Madrid, en zonas con alta densidad de peatones será necesario bajarnos de la bici y continuar nuestro camino andando. Respeta a los peatones y recuerda que vas a divertirte y no hay prisa por llegar a ninguna parte, no estás en una competición.

¡Disfruta de la bici, y disfruta de La noche!

La Vuelta 2010. Etapa 14. Burgos - Peña Cabarga

La Vuelta 2010. Etapa 14. Burgos - Peña Cabarga. @ Unipublic
La Vuelta entra en Cantabria y lo realiza de la mejor manera posible: con alta montaña. Hoy, sábado 11 de septiembre, el pelotón viaja desde Burgos hasta la cima de Peña Cabarga y lo hace obligando a los corredores a superar en el camino hasta tres puertos puntuables: Bocos (3ª-km. 99), Lunada (2ª-km. 107) y Caracol (2ª-km. 106). Después de esa pequeña-gran ración de montaña, hay espacio para que el pelotón vuelva a reagruparse, a intentar recuperar algo de energía y enfilar a mil kilómetros por hora y peleando por la posición la subida final a Peña Cabarga, una subida que será completada ya con las fuerzas mermadas.

Y si algo va a ser muy necesario en Peña Cabarga es tener fuerzas, ya que la ascensión final es de casi seis kilómetros y tiene una pendiente media de casi un 10%, con rampas que llegan incluso hasta el 18%, sobre todo en sus dos kilómetros finales, que es exactamente donde se concentra el terreno más duro de un puerto que servirá de primera toma de contacto con la gran trilogía de montaña astur-cántabra. La ascensión a esta conocida subida de Cantabria no es inédita en la historia de la Vuelta, puesto que en 1979 ya hubo un final en Peña Cabarga y la victoria sonrió a Ángel López del Álamo

La Vuelta 2010. Etapa 14. Burgos - Peña Cabarga. @ Unipublic

Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

viernes, 10 de septiembre de 2010

Mark Cavendish repite la victoria de ayer al sprint

Mañana vuelve la montaña


Mark Cavendish repite la victoria de ayer al sprint - © Unipublic
Complicado que Mark Cavendish vuelva a tener un jornada más plácida en la Vuelta a España. El británico se ha hecho con su segunda victoria de etapa, además de modo consecutivo, en un día en el que la carrera ha seguido el guión que más gusta al velocista de la Isla de Man. Costó más de lo previsto que se formase la escapada. Los equipos de los sprinters no estaban dispuestos a permitir que se marchara un grupo demasiado numeroso. El beneplácito lo obtuvo un quinteto sin representación española formado por Manuele Mori, Niki Terpstra, Olivier Kaisen, Gianpaolo Cheula y Allan Davis.

La diferencia creció muy rápido hasta alcanzar una máxima de ocho minutos. La entrada de Garmin y de Quick Step controló la ventaja y la redujo a los cinco minutos. HTC-Columbia tardó unos kilómetros más en colaborar. Eso sí, la calculadora no falló y la escapada se echó abajo a seis kilómetros de meta.

Parecía que iba a ser un sprint abierto, con muchos candidatos y con diversos equipos buscando la posición en el pelotón. Sin embargo, otra vez Matthew Goss facilitaba y de qué manera la victoria de su compañero de equipo. El australiano enfilaba al pelotón ya en el último kilómetro, impidiendo a los demás velocistas superar la rueda del británico. Cuando Goss se abría a falta de doscientos metros, Cavendish ya celebraba su segunda victoria de esta Vuelta.

Descubre Madrid en bicicleta

Madrid desde el nuevo eje del Manzanares


Madrid desde el nuevo eje del Manzanares
La recuperación del eje del río Manzanares es hoy en día el proyecto más emblemático que tiene el Ayuntamiento de Madrid, tanto por el valor cada vez más notable que tienen las riberas en las grandes ciudades como por el tremendo coste que ha supuesto para esta ciudad sacar la M-30 de la superficie y desligarla del curso del río. Por ello, el proyecto “Madrid desde el nuevo eje del Manzanares”, organizado por La Casa Encendida, trata de potenciar el uso de la bicicleta en la ciudad de Madrid dando a conocer las diferentes posibilidades del eje ribereño.

Madrid desde el nuevo eje del Manzanares

Objetivos


  • Dar a conocer las posibilidades de la bicicleta en el medio urbano de la ciudad de Madrid.
  • Fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo.
  • Explorar el eje del río Manzanares como vía de transporte y su capacidad de conexión con distintos puntos de la ciudad.
  • Introducir los principales parques de la ciudad de Madrid a golpe de pedal.
  • Interpretar el patrimonio histórico y patrimonial de la ciudad de Madrid, a través de sus parques vistos desde la bicicleta.
  • La Vuelta 2010. Etapa 13. Rincón de Soto - Burgos

    La Vuelta 2010. Etapa 13. Rincón de Soto - Burgos. @ Unipublic
    La localidad riojana de Rincón de Soto es famosa por sus peras, durante muchos años promocionadas a través del escaparate que siempre supone la Vuelta a España. Y en 2010 es la propia ciudad riojana la que acaparará el protagonismo con la salida de la 13ª etapa, un día que llevará a los corredores hasta Burgos y con 196 kilómetros de trazado del que puede considerarse como rompepiernas.

    Hoy, viernes 10 de septiembre, los ciclistas deben superar los puertos de Pradilla y Valmala, situados ambos en los últimos 60 kilómetros. No son grandes dificultades, pero el terreno de constante subir y bajar a buen seguro que da alas a los aventureros y coloca ciertas dudas en las mentes de los equipos de los sprinters. Esta etapa acabará siendo un precioso duelo entre los que quieren que haya escapada y los que necesitan que la jornada se resuelva en un sprint masivo. Y es que a partir de esta jornada comienza el particular “vía crucis” de los velocistas, por lo que sería extraño que dejen pasar la oportunidad.

    La Vuelta 2010. Etapa 13. Rincón de Soto - Burgos. @ Unipublic

    Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010

    jueves, 9 de septiembre de 2010

    Mark Cavendish de impone en el sprint de Lleida

    Igor Antón sigue lider en la clasificación General


    Mark Cavendish de impone en el sprint de Lleida - © Unipublic
    Las previsiones se cumplieron y Lleida vivió un sprint masivo al término de la duodécima etapa de la Vuelta. El desenlace, con Matthew Goss sirviendo en bandeja el triunfo a Mark Cavendish, impidió seguir un duelo más cerrado entre el británico y sus teóricos rivales, sobre todo el norteamericano Tyler Farrar.

    La etapa siguió el guión de otras jornadas y muy pronto se formó la escapada del día, primero formada por seis corredores y después por nueve. Xacobeo-Galicia no se conformó con tener a un hombre en la fuga y apuró sus opciones en la subida a Boixols para filtrar hasta a tres corredores en una escapada que, sin embargo, nunca tuvo más de tres minutos y medio. El grupo lo integraban Pérrig Quemeneur, Marco Marzano, Markus Eichler, Antonio Piedra, Lars Ytting Bak, Biel Kadri y los tres gallegos: David García, Gustavo César Veloso y Gustavo Rodríguez.

    Únete al BiciViernes del 10 de septiembre

    El próximo Viernes, también será BiciViernes

    Mañana es viernes...

    y como todos los viernes queremos que nos acompañes en bici al trabajo


    Septiembre ha traído un descenso de las temperaturas y ahora es mucho más agradable pedalear a las horas centrales del día. Digamos que la excusa famosa dentro del repertorio "es que hace calor" no vale nada ya. Esta semana presentamos el mapa de calles tranquilas para circular en bici, muchas de ellas han sido comprobadas durante BiciViernes anteriores, ¿te animas a probarlas en compañía?

    Los guías que sigan el foro


    Si eres guía de alguna de las rutas, contacta en el Foro del BiciViernes con los ciclistas que quieren acompañarte para definir la hora y el punto de salida.

    Si ya has acudido a otros BiciViernes, anímate a hacerlo también mañana. Contacta con tus compañeros de ruta en el Foro del BiciViernes y prepara tu bici.

    ¿Trabajas, por ejemplo, en el polígono Julián Camarillo de Ciudad Lineal? Hay hasta 4 guías que se deplazan allí a trabajar desde Alameda de Osuna, Lavapiés, Avenida América y Canillas.

    Si sueles utilizar la bici para ir a trabajar, pero lo haces en solitario, ¿por qué no te unes a alguno de los grupos? El pedalear en grupo te hace más visible, los coches te respetan más, y además es más divertido.

    ¿Te resulta muy difícil porque tu trabajo está muy lejos de tu casa? Piensa en combinar el tren con la bici. Acércate hasta la estación, aparca tu bici con seguridad -en un aparcabicis mejor- y volverás a casa en bici.

    Deja en el foro la ruta que te gustaría hacer


    No hay una ruta que se amolde al trayecto que yo hago... Deja tu mensaje en el foro, igual alguien se ofrece a acompañarte o surge otra persona interesada.

    Cada día son más los madrileños que se apuntan a la bici como medio de transporte, y empiezan el día pedaleando alegremente por las calles de nuestra ciudad. A lo mejor, el hacerlo en solitario no te apetece mucho, pero si vas pedaleando al trabajo con un grupo de amigos, el viaje será un agradable paseo matinal.

    ¿Te apuntas mañana al BiciViernes?

    10 razones para ir al trabajo en bicicleta

    10 razones para ir al trabajo en bicicleta Cada día la bicicleta gana terreno posicionándose como el medio de transporte más eficiente, económico y ecológico. Fiel a esta filosofía, Marcelo Mena, Director de la carrera de Ingeniería Ambiental de la Universidad Andrés Bello, ha dedicado buena parte de sus estudios a incentivar hábitos en los ciudadanos que beneficien nuestra calidad de vida y contribuyan al cuidado del medio ambiente.

    El académico entrega aquí diez razones para comenzar la mañana pedaleando camino al trabajo:

    1. Ahorro de presupuesto
    Al optar por la bicicleta ahorramos en nuestro presupuesto mensual que involucra gastos en bencina (gasolina), estacionamientos, pasajes de locomoción colectiva (abonos transporte), seguros asociados a cada tipo de vehiculo, impacto de los robos, etc.

    2. Estilo personal
    Es un medio de transporte muy barato y con modelos al alcance de todo tipo de ingresos. Además puedes "enchularla" a tu gusto.

    La Vuelta 2010. Etapa 12. Andorra la Vella - Lleida

    La Vuelta 2010. Etapa 12. Andorra la Vella - Lleida. @ Unipublic
    Tras el paso por el país de los Pirineos, Andorra, la Vuelta regresa a casa para la disputa de la 12ª etapa, una jornada con salida en la ciudad de Andorra la Vella y con llegada en Lleida. Para hoy, jueves 9 de septiembre, no se esperan grandes emociones entre los candidatos a la victoria final, por lo que los velocistas deberían intentar aprovechar la oportunidad, ya que no abundan en esta edición de la ronda española.

    La etapa, de 172 kilómetros, incluye un alto puntuable de 2ª categoría: el coll de Bóixols, pero está situado en el kilómetro 54, por lo que el guión parece apuntar al sprint masivo, algo que ya sucedió en la última llegada de la Vuelta a Lleida. Fue en 1989 y venció el inglés Malcom Elliot, quien con casi ¡50 años! a sus espaldas sigue compitiendo, aunque ya en equipos de segundo nivel.

    La Vuelta 2010. Etapa 12. Andorra la Vella - Lleida. @ Unipublic

    Información e imágenes sacadas de la Web Oficial de La Vuelta a España 2010