CICLISMO EN FEMENINO: Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo.. por Anita

Los 10.000 del Soplao vistos por Anita

Hace ya un par de semanas Yolanda nos deleitaba con su particular preparación al Soplao, una de las Marchas de MTB que se encumbran como una de las marchas no competitivas más duras en nuestro territorio. Hace ya cuatro años, cuando en una ida de olla a alguno se le ocurrió participar, y otros pocos le siguieron, fuimos conscientes de que la participación femenina era prácticamente ausente. Desde entonces, nos propusimos un reto que quisimos llamar #ChicasalSoplao. En algunos casos no ha sido fácil convencerlas, y en otros ha valido más la espontaneidad que otra cosa. Aún nos queda el reto de que muchas más se apunten, porque sabemos que pueden. Pero este año íbamos bien ilusionadas por la participación de seiso féminas en esta marcha. Ahora queremos que nos lo cuenten todo, y les hemos pedido que nos cuenten cómo se vive participar en una marcha como esta desde los ojos de nuestras chicas "enbiciadas". Hoy tenemos el relato de Anita, su preparación, su visión de la marcha, y algunas de las claves que nos propone para afrontar este reto. Su relato demuestra que un Soplao es mucho más que el día de la marcha:

Ruta MTB a la Hoya de San Blas. Sábado 26 de Mayo de 2018

Datos de la ruta: 66 km, 961 m Desnivel+, IBP= 66 Descargar track

Ya estamos de vuelta!! Nuestros héroes, y heroínas del Soplao han regresado con una muesca más en el revolver de enbiciado y después de la preciosa ruta de la semana pasada por la Alcarria Alcalaina, queremos volver a nuestra querida Sierra, esa que nos llena la mirada de horizontes. El clima está loco, es primavera, los campos están verdes, los arroyos a rebosar. No se puede pedir más. Así que para disfrutarla, y dar tiempo a los "Soplaos" a darnos envidia contándonos sus aventuras, os proponemos una ruta relativamente sencilla, y muy conocida para los habituales. Un clásico que no decepciona y que no nos cansamos de hacer.

Este sábado os invitamos a visitar nuestra querida Hoya, o Hueco de San Blas.

Cómo remolcar una handbike o una bici, con Angela de Pedaladas por el Tourette

Conociendo a gente impresionante, sistemas de remolque y un click

Este artículo era para hablaros de sistemas para remolcar bicis, pero para hacer la prueba completa quedé con Ángela, alma del club "pedaladas por el Tourette", y quiero contaros un poco de su historia y su reto. Luego os cuento lo de los de sistemas de remolque y tal, pero lo primero es lo primero.

La polémica de las nuevas rutas para bicicleta de Montaña en la Casa de Campo

Escrito por Miguel Ángel. Cualquier persona puede publicar un artículo enviándolo a enbici@espormadrid.es

Los más asiduos a la Casa de Campo habrán observado que desde hace aproximadamente una semana han aparecido paneles, balizas y señales direccionales de una serie de cuatro circuitos de bicicleta de montaña auspiciados por el Ayuntamiento de Madrid.




A través de diversos foros ciudadanos vinculados a la Casa de Campo como la Plataforma “Salvemos la Casa de Campo” se habían oído rumores sobre la intención de la dirección del parque de trazar una serie de circuitos en el interior del recinto y como se suele decir “El rumor ha sido la antesala de la noticia” y en poco tiempo se ha confirmado la implantación de un proyecto que oficialmente no ha sido presentado y que, ciertamente, se ha llevado con bastante secretismo desde el Ayuntamiento.

Votación final de los itinerarios ciclistas 2018 ¡con mapa! ... hasta el 30 de junio

Este post continua la recopilación que estamos haciendo de propuestas ciudadanas que afectan a la movilidad peatonal o ciclista y que saldrán adelante si obtienen los suficientes votos antes del 30 de junio.

Itinerarios ciclistas en fase de votación (azul)

En el siguiente mapa podéis ver las propuestas ciudadanas de itinerarios ciclistas que se realizarán si consiguen los siguientes votos. Pinchando en cada línea azul veréis enlace a las propuestas para votarlas.

Ruta MTB por la Alcarria de Alcalá. Sábado 19 de Mayo de 2018

Datos de la ruta: 67 Kms, 1190 D+  descargar track 

Estamos en esa época del año en la uno no sabe que ponerse, las diferencias de temperatura a lo largo del día son muy grandes y a ratos sobra ropa y a ratos falta...¿Cómo era eso de que hasta el 40 de Mayo...?

¿Parece una queja? no lo es en absoluto, con todo lo que ha llovido (y lo que ha llovido lo sabemos muy bien) las montañas están vestidas de gala, el agua corre por todas partes y los campos están a rebosar de verde en todos sus tonos.

Lo bonito de esta época es que cualquier zona es perfecta para hacerle una visita, eso nos complica un poco la toma de decisiones, pero nada mejor para decidirse que alguien con muchas ganas de enseñarnos sus territorios.

Este sábado nos vamos a la Alcarría Alcalaína, ese mini-paraíso para todos los amantes de la bici, si no conoces la zona tienes que venir, si ya la conoces tienes que venir también.

Votación final de los presupuestos participativos 2018 ¡con mapa! ... hasta el 30 de junio

Los presupuestos participativos edición 2018 ya están en fase final (hasta el 30 de junio) De las propuestas lanzadas desde enbicipormadrid siguen adelante dos:

1. Parking para bicis residentes, cerrados y seguros que eviten subirlas a casa 680.000 euros (Chamberí) (declarado inviable 17/05/18)

2. Ayudas a las comunidades de vecinos para aparcamiento de bicis en zonas comunes 700.000 euros (ciudad) Algo sobre lo que escribimos detallando el procedimiento legal para conseguirlos

Mapa de aparcabicis en la calle y privados en Madrid. Mayo 2018

Incluye los aparcamientos en la calle, en estaciones de transporte público y de pago

Aparcabicis nº190 en el mapa, en la Avda de los Toreros 45

CICLISMO EN FEMENINO: Preparando el Soplao, que ya estamos cerca

Dentro de una semana una buena expedición de enbiciados se enfrentarán a lo que muchos llaman el "Infierno Cántabro", la Marcha del Soplao, en Cantabria. Desde que el primer año que unos pocos de este grupo decidieran a participar, triunfar, y sobre todo disfrutar de esta prueba y sus paisajes, hemos ido leyendo y escuchando el testimonio primero de Agustín, y después de todos los que les siguieron en su bendita locura.

Año tras año, nos proponemos que cada vez más chicas participen. Por lo que hemos podido ver no hay ninguna dificultad física en que lo hagan. Esta es una prueba que pide resistencia y cabeza, mucho más que fuerza y potencia. Por esto mismo siempre hemos buscado y deseado que cada vez más mujeres formen parte de esta prueba, dado que en este momento la participación es irrisoria, triste. De hecho, algunas nos preguntamos, porqué la organización no hace más porque las mujeres participen. Los locales sin embargo, lo tienen claro, cada vez que aparece una mujer entre las filas ciclistas, aplauden, gritan y vitorean. Saben de alguna manera que somos unas valientes, por ser pocas.

Así que con todo esto, desde que conocimos a Yolanda no tuvimos dudas: "tú eres carne de Soplao". Y como Yolanda, no tiene dudas, se apunta, disfruta y hace kilómetros como el que más; allá que va. Yolanda nos ha querido contar cómo ha sido su preparación al Soplao, así que atentos, para aprender de ella, dado que tiene muuuchas posibilidades de hacer un gran papel, y lo mejor de todo, tiene muchas posibilidades de pasárselo en grande, al más puro estilo "enbiciado". Pasen y vean, aquí viene Yoli con su preparación.

Flipando con el paisaje cerca de Puebla de la Sierra

Ruta MTB a las cascadas del Purgatorio. Sábado 12 de mayo 2018 ¿Te apuntas?

-¿Normal? ¿Qué es lo normal? En mi opinión, lo normal es sólo lo ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellos individuos raros y excepcionales que se atreven a ser diferentes
                                                                                                              Hermann Hesse

"Pero, ¿qué clase de persona eres tú?", preguntó. "Soy un payaso", dije, "y colecciono momentos." 
                                                                                                              Heinrich Böll

A veces me preguntan porqué todos los sábados salimos. Llueva o nieve. Con frío o con calor. Incluso para repetir una ruta que ya hemos hecho varias veces. Y siempre respondo lo mismo.

Este sábado, subiendo la Morcuera me emocionaba pensando en el enorme regalo que es haber podido conocer esos paisajes. Arroyos que te invitan a confesarles en silencio tus miedos. Cascadas que silencian tus demonios interiores y vistas que te elevan hasta hacerte volar.

Ascenso y caída de BubblePost, la mayor empresa de reparto en bici de Europa

En sólo 4 años llegaron a estar en 20 ciudades europeas

En el reciente campus festival de Ciclologística organizado por Mares en Madrid pudimos conocer la terrible historia de la mayor empresa de paquetería en bici de Europa de la mano de su creador, Ben Rieder. Sentado en el suelo del escenario, Ben nos contó su historia en castellano boliviano* y sus reflexiones sobre lo que hizo que todo se torciera para acabar con un sueño que casi alcanzó: hacer desaparecer los camiones de reparto del centro de las ciudades.

Fue una de esas experiencias grandes que sólo te das cuenta de que la estás viviendo cuando ya está a punto de acabar. Merece la pena que los que no estuvieron también la conozcan.

*Si alguien quiere saber por qué un belga habla castellano con tal acento, hemos encontrado el motivo en esta entrevista

Camino de Uclés: La Crónica de Chano Negro

Nuestro viaje a Ucles ha dado para mucho. Han sido muchas las experiencias, algunas de las cuales os hemos contado en este blog. Nos gusta compartirlas porque sabemos que son la primera piedra para que os animéis a salir, a coger la bici y descubrir otra forma de viajar, de vivir los paisajes.

La verdad es que ha sido un trabajazo inmenso, que seguramente no habríamos sacado adelante sin la colaboración de muchos. Mención especial para K-Li con toda la logística, o nuestro coche de apoyo en ruta, Laura, a los cierres cuidando de todos.  Muchas horas estudiando el recorrido, buscando escapatorias en transporte público, eligiendo los lugares donde alojarnos (aunque al final tuviera que ser más descartando donde no se podía).  Los que ya tenemos algún Camino de Santiago a la espalda, sabemos que cada persona que incorporas al grupo supone multiplicar exponencialmente la dificultad de gestión: Alojamientos, comidas, averías, ritmos dispares, deseos diversos, ganas. Y si el mayor grupo que hasta ahora nos habíamos juntado era de 8-10, y todos bien conocidos, guiar y gestionar un grupo de 27 personas, algunas de las cuales ni siquiera habían venido a alguna de nuestras rutas suponía una responsabilidad enorme. Ha habido más de un momento de duda...."¡La que has liado pollito!" cuando veíamos que el número de apuntados subía y subía y con gente a la que ni siquiera conocíamos.

Cómo ser un usuario de BiciMAD eficiente y proactivo con el sistema

Escrito por Juan Ochoa


Aparte de no ir por la acera e ir por el centro del carril en la calzada, estos son varios consejos que puedes aplicar como usuario de BiciMAD para ayudar al sistema a ahorrar recursos:

Avisa por twitter de bici abandonada

Muchos usuarios hacen esta magnífica labor de aviso a la cuenta de Twitter oficial desde que el servicio comenzó a funcionar. Sin embargo y, aunque se sigue haciendo, actualmente ya no es del todo necesario: Antes tenía más sentido porque los GPS antiguos que habían instalado en las bicicletas solo se podía saber su ubicación mediante requerimiento previo y, cuando un usuario avisaba de ver una bici abandonada, la empresa Bonopark miraría en el sistema “activando” el GPS para ver dónde está.

Ahora, la EMT las tienen localizadas por GPS en tiempo real 24/7 y saben perfectamente cuando una está abandonada y cuando no por el tiempo que pueden llevar sin moverse y otros criterios que tienen en cuenta. Avisar ya no es necesario aunque ayuda a dar visibilidad pública de que las bicis se siguen arrancando del anclaje y es una manera de presionar a la EMT para mejorarlo. Y que los usuarios también se preocupan claro.

Hoy viernes y mañana sábado tienes una cita en Puerta de Toledo #ciclologística

Asistencia gratuita

Como continuación del artículo 'Mercancías en bici: sólo la ciclologística puede salvar a las ciudades'...



Madrid es una de las ciudades del mundo con mayores dificultades para la logística urbana. Aunque muchas otras urbes superan con creces los 100.000 envíos diarios que se producen de media en Madrid, la combinación de red viaria, orografía y tipo de comercio hacen que las propuestas de reparto de última milla en nuestra ciudad sirvan como referente para cualquier lugar del mundo.

Campus Festival de Ciclologística es el primer congreso estatal que se celebra para abordar directamente este reto. Está organizado por la recientemente creada Ciclologística (Asociación de Empresas de Ciclologística de España), que busca visibilizar el trabajo del sector; el proyecto MARES de Madrid, de transformación urbana a través de la economía social y solidaria; y cuenta con la colaboración especial de la Dirección General de Tráfico (DGT).

CICLISMO EN FEMENINO: Primera experiencia cicloturista en Uclés: la experiencia de otra de nuestras chicas

Hace una semana os proponíamos el punto de vista de Ana contándonos su experiencia en su primera salida cicloturista. Ana quiso mostrarnos los nervios de los preparativos, las rutas previas, y algunas pinceladas de lo que fue el viaje (Ciclismo en femenino: primera experiencia cicloturista). Alaia tampoco lo dudó un momento, y nos cuenta aquí día a día desde antes de salir hasta la llegada final, todo un triunfo que esperamos disfrutéis tanto como ellas. Os dejamos con el relato de Alaia:

Hace poco más de un par de meses me hablaron por primera vez del plan que En Bici Por Madrid preparaba para la Semana Santa: cuatro días de cicloturismo recorriendo el Camino de Uclés, ida y vuelta desde Madrid. 300 kilómetros por rodar que desde el primer momento me sacaron una sonrisa de medio lado y un brillo en los ojos; esa sensación que ya conozco y que me hace pensar "estás perdida". Y, poco a poco, empiezo a quererlo, a imaginarlo, a soñarlo y a creerlo. Me apunto con la ilusión de un niño pequeño y miro el calendario con ansia, ¡aún queda tanto!

Ruta MTB por el cerro de San Pedro y la sierra de la Cabrera. Sábado 5 de mayo de 2018

RUTA CORTA - 68 Km 900 desnivel  VerTrack

RUTA LARGA - 85 Km 1600 desnivel  Ver Track

Hace un año os contábamos nuestros propósitos de recorrer algunas zonas de Madrid que por no estar tan accesibles en transporte público no solemos visitar tanto. Una de ellas es la Sierra de la Cabrera. Ya el año pasado y otros hemos hecho algunas rutas, y la estábamos echando de menos, así que nos volvemos a acercar a esa zona que nos da tanto cariño y tantos recuerdos.

Después de un puente pasado por agua, por nieve, y por todas las inclemencias que uno se puede imaginar, la primavera vuelve a nosotroas, así que vamos a seguir acercándonos a la montaña, que esta época nos pide un poquito de puerto.

El track que os proponemos esta semana, ya lo hicimos hace un año, pero le meteremos algunos cambios, empezando por hacerla al revés. Meteremos un poquito más de desnivel, que ya queremos montaña Haremos un acercamiento a la Sierra de la Cabrera saliendo desde Colmenar Viejo. Visitaremos pueblos como Guadalix de la Sierra, Bustarviejo, para volver a Colmenar acercándonos a Miraflores y Soto del Real. No está mal el plan, ¿verdad? Acercaos.

La Luna Clásica de Otero pone hoy el cierre a los 30 días en bici

Recorrido en bici por el Madrid histórico

Con la luna llena aparecen aullando entre las sombras de la noche los ciclistas de Madrid. Por tercer año consecutivo desde Ciclos Otero organizan las “Full Moon Ride" con el fin de que arraigue en nuestra ciudad esta tradición ya consolidada en las urbes más ciclistas del mundo. Las "Lunas Clásicas" son convocatorias abiertas las noches de luna llena que reúnen a amantes de la bici, la cultura y por supuesto la gastronomía. La salida tendrá lugar en la Puerta del Sol a las 20:30 y la distancia de la pedalada oscilará entre 10 y 20 kilómetros. 

Mercancías en bici: sólo la ciclologística puede salvar a las ciudades

Y la salvación empieza este viernes en el Campus de #ciclologística en Madrid

Esta semana tuve que atravesar el distrito Centro de Madrid en bici por la mañana. El atasco era monumental y no pocas veces tuve que bajarme para adelantar por la acera o cambiar de recorrido para huir de la ratonera. "¡Qué ganas tengo de que llegue Junio y se acabe todo esto!", pensé en un primer momento. Luego cayó sobre mí la cruda realidad: todos los vehículos a motor eran furgonetas de reparto, que seguirán estando autorizadas dentro del APR Centro, supuestamente libre de humos. En mitad del monóxido, una furgoneta especialmente humeante estaba rotulada "Trabajamos para un mundo más ecológico" o algo asi´*. Recochineo encima.

Y es que según la Unión Europea el reparto de mercancías en las ciudades puede ser la primera causa de tráfico dentro de unos años, por encima de la movilidad laboral.** Las empresas de logística lo confirman: el crecimiento está siendo brutal, y cada vez que hay un puente -hoy mismo- se disparan hasta niveles absurdos las ventas on-line de un solo click (ya sabéis a quien me refiero, guiñoguiño).

Este cambio urbano no sólo está generando atascos que no se pueden solucionar con las tradicionales fórmulas de "mejor transporte público" o "restricción de no residentes". Además está provocando unas dinámicas laborales perversas, con precios decrecientes para los repartidores cada vez más precarios (algún día los economistas deberán estudiar esta contradicción de "más demanda = menos salario").

¿Es la bicicleta la solución?

Participamos en medios de comunicación: menores en el tráfico y estrategias de movilidad ciclista

En las últimas semanas varios miembros del equipo redactor de enbicipormadrid han participado en entrevistas para dar su opinión y criterio en diversas cuestiones.

La bici, caballo de batalla de la política municipal en Madrid - El Salto

Juanítez hace balance de las políticas en movilidad y, especialmente de movilidad ciclista, por el actual equipo de Gobierno del Ayuntamiento de Madrid.

Una niña en mitad del tráfico: los calzadistas avivan la guerra civil de la bici en Madrid - El Confidencial

El debate Integración/Segregación de la bici en la ciudad o Carril bici sí/no es adoptado por los medios con entusiasmo por la polarización y reacciones que produce. Por nuestra parte nos gustaría un debate más sosegado y enriquecedor, en condiciones de respeto mutuo, donde exista la disposición de acordar y consensuar algunas estrategias.

Existen argumentos para optar, en el contexto y situación actual en 2018 y previsiones en los próximos años de las ciudades, por una integración de la bici en calzada, sin olvidar aplicar medidas de calmado y reducción del tráfico de automóviles que son beneficiosas para el conjunto de la ciudadanía en especial para peatones y transporte público.

Además este reportaje muestra a Wheels con su hija, la cual ha formado en circulación desde bien pequeñita, por Bravo Murillo. Ha sido el detonante de varias reportajes en radio también

Circular con niños en bici por ciudad, ¿sentido común o temeridad? - Cadena SER

De nuevo los niños y la bici en ciudad ¿es tan peligroso como lo percibe la mayoría de gente? Los indicadores de seguridad dicen que no lo es. En este caso Wheels defiende la formación en circulación de los menores, sentando las bases para su seguridad vial, el cumplimiento de las normas, el fomento de su autonomía personal y empoderamiento.

Relacionado:
Cómo una madre que lleva a su hijo en su bici acaba usando la calzada
Sillitas de bici para niños: ¿niño delante o niño detrás?
Al cole en bici

CICLISMO EN FEMENINO: Primera experiencia Cicloturista en Uclés

Cuando empezamos Ciclismo en Femenino nos gustó tanto el testimonio de las primeras rutas de Ana con el grupo (Seis meses y ¡doce rutas ya!), que no dudamos un momento en pedirle que nos contara su experiencia de nuevo. Ana tampoco lo dudó y a velocidad supersónica tenía este relato que ahora os presentamos aquí sobre su primera experiencia cicloturista. Vemos continuamente muchos testimonios y experiencias de grandes cicloturistas. Pero todos empezaron por algún lugar. Y sabemos que compartir experiencias como estas animan más y más a practicar una forma de turismo y de vacaciones que para algunas de nosotras, y de nosotros, ya forma parte de nuestras vidas.

Esta semana Ana nos cuenta sus sensaciones antes del viaje, y ya nos adelanta experiencias durante el viaje. La semana que viene Alaia, que tampoco lo dudó un momento, nos contará cómo vivió Uclés, también su primera experiencia cicloturista. No os perdáis ninguno de sus testimonios, nos van a dar ganas de salir a rodar ¡pero ya!!

Aquí tenéis el testimonio de Ana:

Primera experiencia cicloturista 

Llevo un rato sentada delante del ordenador sin saber por dónde empezar. Me han pedido una crónica del camino de Uclés, pero los preparativos han tenido tanta emoción que me apetece también contarlos.    

Ruta MTB El Escorial-Madrid con "picante". Sábado 28 de Abril de 2018

Nuestra ruta clásica "revisitada" para darle sazón

Ruta de 69 km. 690 m D+ track de la ruta en wikiloc

Este fin de semana empieza el puente de Mayo, el sábado muchos estaréis fuera de Madrid. Se presenta uno de esos llamados "Puentes" o en este caso, más bien acueducto, que llenan las carreteras de coches y de madrileños ávidos por huir del ruido, y quien sabe si encontrar un poquito de Naturaleza, al menos un poco de descanso.

Y nosotros ? ... como todos. Habrá quien aproveche el puente y salga un poco más lejos de lo habitual, pero no por ver naturaleza porque ya sabemos que para eso no hay que irse muy lejos, solo montarse en la bici y dejarse llevar por nuestras rutas ... los paisajes de ensueño están aquí al lado.

Si la semana pasada acabamos nuestra ruta en el Escorial, esta os proponemos una ruta que una la localidad Serrana con Madrid. La hemos hecho muchas veces, es uno de nuestros recorridos "clásicos" que tantas y tantas veces recorrimos con el Capi, ha servido de iniciación para muchos de nosotros, y para esta ocasión hemos revisado la receta, para darle aún un poco más de diversión, de salsa, un toque "picante".

Maratón de Madrid 2018 sobre ruedas

Maratón en handbike, a base de brazos y con una bici acompañando

Hoy se ha celebrado la Maratón de Madrid. Es posible que alguno os hayáis animado a participar, ya sea como corredores, como público o como sufridores de una ciudad que corta un montón de calles para esta carrera. Pero unos cuantos hemos podido hacerla sobre ruedas.

CICLISMO EN FEMENINO: Ella y él en MTB y Cicloturismo

Continuamos con nuestra observación comparativa que ya iniciamos la semana pasada Ciclismo En Femenino: Ella y él. Bicicleta urbana con las respuestas de Iván y Elena. En esta ocasión nos van a contar sus preferencias en relación a la bici de montaña y el cicloturismo, las otras dos modalidades que practican. ¿Tendrán visiones tan diferentes como en la bici urbana, o serán un poco más próximas?

BICI DE MONTAÑA

¿Qué se te da mejor?

I: Las bajadas sin duda, esos senderos técnicos que me suben la adrenalina y me exprimen en busca de la mejor trazada.

E. Sin lugar a duda, subir puertos. Es donde soy más capaz de alcanzar mi ritmo, busco una cadencia constante, encuentro el ritmo adecuado para mis pulsaciones y yendo en molinillo, cada vez me voy sintiendo más a gusto.

Entre 65.000 y 87.000 desplazamientos diarios en bicicleta en Madrid en 2017

Con estimaciones, planes y datos oficiales del Ayuntamiento

madcyclecuqui

En 2017 el uso de la bicicleta en Madrid aumentó del 1,26 al 1,32% del total de vehículos circulando por la vía pública, es decir, en superficie.

Ruta MTB de Cercedilla a El Escorial. Sábado 21 de Abril de 2018

Ruta Corta: Cercedilla - Cercedilla. 41Km. 880m D+  descargar track
Ruta Larga:Cercedilla - El Escorial. 62Km. 1400 m D+  descargar track 

 

Para los que amamos la Naturaleza y la bicicleta, la montaña es nuestro verdadero hogar, el lugar donde de verdad, vas a disfrutar. Aunque a veces haya que sufrir con alguna subida, las vistas siempre compensan, siempre, cualquier esfuerzo que hagas.

Ha sido un invierno muuuuy largo en el que nos hemos tenido que estrujar las "meninges" para proponeros rutas aptas para poder seguir saliendo. Con lluvia, con viento, con frío o con nieve, ahí hemos estado. Y ahora que por fin parece que nos van a dar un respiro, queremos aprovechar esas mismas lluvias para "desquitarnos" de nuestra decepción en una de nuestras últimas rutas del Otoño, cuando visitamos el Río Moros y nos encontramos seco el cauce y el embalse casi vacío. Uno de esos paisajes que te enamoran desde la primera vez, nos puso muy tristes, y nos hizo desear la lluvia, por más que nos dificulte el pedalear.

Así que ya está! Parece que se acabó (y si no, nos da igual) y vamos a aprovechar para subir a nuestras queridas montañas, y ver ese mismo río, esos mismos embalses, esperamos que esta vez, copados de agua, y llenos llenitos de vida. Así es la primavera.

Este sábado te proponemos una ruta muy variada y realmente divertida en la que recorreremos el valle del Río Moros, las cercanías del Valle de los Caídos, veremos El Escorial y todo Madrid desde lo alto del monte Abantos y acabaremos en El Escorial.

Tu compra a casa en triciclo y gratis... en Villa de Vallecas #BiciRepartoVallecas

Piloto de ciclologística en el mercado de Villa de Vallecas. 12, 13, 14, 19, 20 y 21 de abril de 2018.

Toda la información del servicio en:

Tu compra gratis a casa en bicicleta y triciclo desde el Mercado de Villa de Vallecas

¡Pruébalo!

Solicita ya plaza para la 5ª edición del curso gratuito de mantenimiento y reparación bici eléctrica

Para personas desempleadas

Una nueva edición del curso de reparación y mantenimiento de bicicleta convencional y eléctrica, nivel I. ¡¡Y van ya V ediciones¡¡.

Este módulo formativo, único en el panorama ciclista, por sus contenidos y exclusividad de temática, bicicleta eléctrica, es actualmente uno de los cursos con mayor éxito de los programados por la Agencia para el empleo (Ayuntamiento de Madrid), la cual, debido al alto grado de solicitudes registradas en esta última edición, se ofrece nueva convocatoria.

El curso, ya convertido en un clásico del mundo formativo y ciclista, se realiza en las instalaciones de Autoescuela Gala y es coordinado y dirigido por el consultor en movilidad Luis Alvarez-Cervela que como en ediciones anteriores ha contado con la colaboración de diferentes empresas del sector Biobike, Jaime Llorente distribuciones ciclistas, Ciclos Otero, Bikespain, Rutas Pangea y Trixi así como con el operador de bicicleta pública Bicimad.

El curso impartido en 6 semanas (150 horas) con un marcado contenido práctico (75%) se ha estructurado en cuatro grandes bloques temáticos.

Información sobre la IV edición

Solicitud de participación en acciones formativas convocatoria 2018

'Moverse en coche sin coche en propiedad' Apúntate a este taller. Martes 24 de abril

Cuando hicimos una encuesta sobre qué temas os resultaban de interés para asistir presencialmente el más votado fue el plan de movilidad ciclista en empresas (celebrado en marzo) y el segundo fue las nuevas opciones de intermodalidad en Madrid

Gracias al apoyo del proyecto europeo Mares hemos organizado un taller que contará con el testimonio de varias iniciativas empresariales (Bicicar, Bluemove y Car2go) que ofrecen coches por minutos, horas o días, siempre como un servicio. Son alternativas a la propiedad o posesión de un coche, liberando de muchos costes y complicaciones a sus usuarios.

También habrá testimonios ciudadanos donde el coche se considera una opción más, no prioritaria, en el gran elenco de opciones de movilidad urbanas existentes hoy.

Terminaremos con un debate sobre cómo avanzamos hacia la movilidad sostenible, mediante la combinación de: bici, tren, bus, Metro, moto, coche compartido,... hacia las personas "multimodales"

Animamos a apuntarse y participar presencialmente, seguro que el debate será interesante y puede originar nuevas ideas o proyectos.

Fecha: Martes 24 de abril
Hora: 17:30 - 19.30 h
Lugar: Calle Duque de Fernán Núñez, 2. 5ª planta
Cómo llegar: Bicimad estaciones 41 calle Atocha nº 54 y 42 calle Santa Isabel nº30  / Metro línea 1 'Antón Martín' / Autobuses EMT M1, 6, 26 y 32 / "aparcabicis" valla

Formulario de inscripción gratuito (para evaluar la capacidad de la sala)

Así son las condiciones laborales de los repartidores de comida en bici y moto

Ignacio Díaz Prat, portavoz de la plataforma Riders Por Derechos, comparece en la Comisión de Juventud de la Asamblea de la Comunidad de Madrid

La plataforma Riders Por Derechos se presenta de forma breve así "Somos las bicis y motos q vamos a tu casa 🍣🥗🍔 Xo nos pagan tan mal que no da para vivir. #DeliverooExplota"

Existe una comisión en la UE para dar mayor protección y derechos a este colectivo... Esperemos que salga adelante y se mejoren las condiciones de precariedad laboral promovido por las empresas mal llamadas de "economía colaborativa"

CICLISMO EN FEMENINO: Ella y él. Cómo viven la bicicleta urbana

Cómo se mueven con la bici urbana: Al trabajo en bici

Dentro de nuestras publicaciones “En Femenino” nos apetecía tener una visión comparativa de cómo ven el ciclismo un ciclista y una ciclista habituales. Ver si tienen visiones iguales y/o diferentes sobre la bici. Volvemos a utilizar nuestro método de testimonios individuales, que sólo nos permite tener un testimonio, pero que nos puede dar alguna idea sobre por dónde van los tiros. Esto nos hace plantearnos si se hacen estudios completos con partes representativas de la población para conocer si las necesidades de hombres y mujeres en ciclismo urbano, de montaña y cicloturista (que son los que aquí vamos a incluir) son las mismas o diferentes. Eso implica tener en cuenta diferentes necesidades, sobre todo a la hora de diseñar los espacios urbanos que favorezcan el uso de la bicicleta.

Para eso hoy hemos querido recoger el testimonio de dos ciclistas habituales, ella y él, que suelen practicar diferentes tipos de ciclismo: urbano, de montaña y cicloturista. Son amigos y residentes en Madrid. Han preferido permanecer en el anonimato, porque su identidad es lo de menos. Hemos decidido llamarles Iván, quien hablará en color azul, color elegido por él; y Elena, quien hablará en color verde.

Hoy os contamos lo que nos han contestado respecto a su uso de la bici urbana. El próximo viernes nos darán sus contestaciones sobre su uso de la bicicleta en rutas de montaña y en rutas viajeras.

Bachefestación: reivindicación lúdica en bicicleta el próximo 15 de abril

Finalizará con una paella en el Espacio Vecinal Arganzuela (EVA)

El próximo domingo tienes la oportunidad de participar en una reivindicación ciclista muy distinta a las que estamos acostumbrados. Organizada por la Coordinadora Ciclista de Madrid (CCM), la bachefestación es una bicifestación diferente, en la que los ciclistas circularán cumpliendo las normas de tráfico en pequeños grupos para abarcar al mismo tiempo muchos más puntos de la ciudad. Terminará uniendo a todos los participantes en la Plaza de Legazpi y saldrá desde puntos situados en diferentes distritos que se detallan más abajo.


El objetivo de la actividad es comprobar que los baches denunciados en la bacheclamación, otra iniciativa de la CCM,  han sido reparados, apuntándolos y fotografiándolos durante la jornada, para hacer un documento que se entregará al Ayuntamiento más adelante. Con ello pretenden hacer hincapié en la importancia del estado de las vías urbanas para aumentar aún más la seguridad de los ciclistas, ya que suponen un riesgo mayor para ellos de cara a sufrir caídas o percances que para el resto de usuarios del tráfico.

La llegada a la Plaza de Legazpi está estimada a las 13.30 h y si no puedes hacer todo el recorrido, también podrás unirte en ese momento. Planean dar vueltas a la glorieta mientras hacen ruido, tocando los timbres, bocinas o rascando globos para llamar la atención del resto de ciudadanos. Cuantos más ciclistas en este momento más impacto visual tendrá la iniciativa.

Ruta MTB desde Las Rozas al Escorial. Un "paseo" por la Tierra Media. Sábado 11 de Abril de 2018

Datos de la ruta: 57 Kms , 1000 metros de desnivel +  Descargar track


Pedíamos la lluvia y la esperábamos con muchas ganas para que regara nuestros paisajes y llenara nuestros embalses, pero resulta que nuestra danza de la lluvia ha dado su resultado demasiado bien y ya no nos libramos de ella ni un sábado.

Y está muy bien, nuestros embalses están a rebosar, gozan de buena salud, los ríos rugen felices y dejan su rumor en nuestros oídos, el verde en cada paso alimenta al ganado de nuestra sierra ... hay tanta belleza y vida ligada a la lluvia, que no podemos quejarnos, solo relajarnos y disfrutar de los paisajes.

Pero es cierto que luego de varios sábados rodando bajo ella, intentamos evitarla, sobre todo por las bajas temperaturas que adornan su presencia y porque no decirlo, porque ya nos hemos mojado bastante este invierno. Por esa razón, éste sábado visitamos otra vez la Tierra Media, esa zona que, sin llegar a ser la Sierra, nos ofrece paisajes de ensueño, subidas míticas y senderos llenos de rock&roll.

Tu compra gratis a casa en bicicleta y triciclo desde el Mercado de Villa de Vallecas

12, 13, 14, 19, 20 y 21 de abril

¿140 kg de peras en bicicleta? Villa de Vallecas se prepara para ser el escenario de una prueba piloto de reparto de mercancías en ciclos. El proyecto Mares y el Ayuntamiento de Madrid evalúan desde el inicio de 2018 el servicio de envío a domicilio con bicicletas y triciclos en los mercados de Puente y Villa de Vallecas.

Tras un análisis de viabilidad previo se ha seleccionado el mercado municipal de Villa de Vallecas para experimentar el funcionamiento de un servicio "a pedales". La clientela de este mercado podrá comprobar cómo es posible el reparto de compras a domicilio de forma sostenible, sin la necesidad de utilizar furgonetas y furgones.

CICLISMO EN FEMENINO: Buscando vestuario para mujeres ciclistas

Desde 2008 recorriendo las calles de Madrid y años más tarde su Sierra, el incremento de mujeres sobre las dos ruedas que he percibido ha sido sustancial. De hecho; comprar mi primera bici fue algo bastante intuitivo, en el 2010 no habían bicicletas enfocadas a la morfología femenina. Con el paso de los años, esto ha ido cambiando. Desde el 2014 se rumoreaba el avance de las bicicletas para chicas en el mercado y si bien no es el tema que deseo tocar en esta oportunidad, da para un artículo más.

A lo largo de 5 años aprendiendo de mis compañeros; a rodar, maniobrar, reparar y limpiar la bicicleta que me acompaña, cabe resaltar el aprender a vestir en cada salida para cada estación del año. Diferentes términos y cualidades claves; transpirable, waterproof, térmico, cortaviento, costuras planas, reflectante. Como voces susurrando mi oreja cada vez que entro en una tienda para elegir equipación. Más de una vez he salido sin comprar, no porque no tuvieran dichas cualidades, sino porque eran poco atractivas y quedaban un tanto raras en mi cuerpo. Sumemos el desconocimiento de la parte clave para la comodidad sobre una bicicleta; la badana, y la compra se hace cuesta arriba.

Ruta por los Senderos de Cercedilla: Sábado 7 de Abril 2018

Datos de la ruta: 46 Kms , 870 metros de desnivel +  Descargar track

La bicicleta nos da muchos regalos, y eso es de las cosas más bonitas. Si la semana pasada, nos ofrecía algo único,nuestra maravillosa ruta de ida y vuelta a Uclés, en la que nada menos que casi 30 personas conseguimos alcanzar el objetivo de llegar al Monasterio por tranquilas pistas y mucha via verde, cargados hasta arriba y ensayando el modo cicloturismo, esta cambiamos totalmente de tercio.

Si hay algo que los amantes de la bici de Montaña tenemos claro, es que senderos es igual a diversión. Esos caminos estrechos, a menudo emboscados, en los que tenemos que ponernos en fila de a uno y disfrutar de la montaña rusa, los giros, las subidas cortas y salvajes, las bajadas como un tobogán, nos exigen dar lo mejor de nosotros mismos y nos arrancan una sonrisa desde el primer metro cuando superamos cada dificultad.

'Buenas prácticas: En bici al trabajo' Apúntate a este taller. Miércoles 18 de abril

Ya tenemos fecha para un evento que organizamos junto a Mares Madrid en este mes de abril, el mes de 30 días en Bici.

Será un taller enfocado a divulgar las iniciativas realizadas por los empleados de distintas empresas (Amadeus, Telefónica, Tragsa)  para ir en bici a la oficina

Todas ellas tienen el punto en común el esfuerzo e iniciativa iniciada desde los empleados, por su interés de mejorar la movilidad, la salud, el medio ambiente, etc de su empresa y compañeras.

Cada equipo narrará sus experiencias para poner toda esa información a disposición de gente que quiera replicarlo o tomar nota para incorporarlo a su plan en marcha.

Porque tu que vas todos los días a trabajar en bici y te gustaría ver más bicis aparcadas junto a la tuya... tienes formas de conseguirlo. Contamos con tu asistencia.

Fecha: Miércoles 18 de abril
Hora: 18:00 h - 20.00 h
Lugar: Puente de Vallecas. Plaza Sierra Ministra 3 (Es también Casa de Empleo)
Cómo llegar: Metro línea 1 'Nueva Numancia' / Autobuses EMT 10, 24, 54, 57, 58, 110, 136 y 310 / Aparcamiento de bicicletas interior en local

Asistencia libre y gratuita

Cómo recuperar una acera invadida por coches sin salir de casa

Una persona que prefiere mantenerse en el anonimato nos narra cómo está logrando recuperar varias aceras de Madrid invadidas por la indisciplina de conductores sin necesidad de salir de casa. Animamos a nuestros lectores a colaborar.

Puede que a muchos no les guste lo que voy a pedir en este post, ya sean ciclistas o cochistas, pero me siento en la obligación de hacerlo.

Se trata de pedir a los lectores de este blog mano de hierro con aquellos conductores que aparcan sus coches subidos a la acera, ocupándola total o parcialmente, y lo denuncien a través del formulario de contacto del Ayuntamiento de Madrid o llamando al 092.

En abril... 30 días en bici

La iniciativa ciudadana celebra su novena edición

30 Días en Bici surgió en la ciudad norteamericana de Minneapolis como una iniciativa ciudadana para promocionar el uso cotidiano de la bicicleta, a partir de la máxima de que cualquier actividad que realicemos durante 21 días o más terminará convirtiéndose en un hábito.

Por eso es tan sencillo Participar en 30DEB: basta con pedalear durante los 30 días de abril y compartir esa actividad en las redes sociales utilizando los hashtags #30diasenbici, #30DEB o #30daysofbiking. Desde 2010 se viene ampliando la lista de ciudades que participan de forma activa en este reto y Madrid será este año una de ellas.

Existe además un compromiso, que no es obligatorio ni mucho menos, pero que cualquiera que desee participar puede firmar y comprometerse a pedalear durante el mes de abril. El registro es en inglés y sirve simplemente para anotar el número de participantes que se inscribe cada año. Damos fe de que tu buzón no se llenará de correo basura tras la inscripción.

Como llevar una bici encima de un coche... sin portabicis

A veces el mejor portabicis es el que no hace falta

Esto es una solución de emergencia o para situaciones un poco particulares, solo vale para una bici, con coches que tengan barras longitudinales y no es un artículo de comparativa entre portabicis, que de esos hay muchos por ahí.

Como me ha venido bien alguna vez y me hubiese venido bien alguna más, os lo cuento, por si a alguien le resuelve el problema algún día.

CICLISMO EN FEMENINO: Ciclismo y Menstruación

Conociendo un poco más nuestro ciclo

Esta publicación no pretende de ninguna manera proporcionar una visión científica ni exhaustiva del tema, aunque una vez inmersa en ella, la curiosidad me corroe, por qué no decirlo. Hace unos meses conocí la existencia de un proyecto, Ironfemme, en el que mujeres científicas, deportistas, vinculadas al Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-Madrid) e interesadas por conocer más buscaban mujeres deportistas para un estudio llamado “Influencia del Ciclo menstrual en mujeres deportistas: Metabolismo del hierro y daño muscular” Ver aquí enlace a su proyecto: https://ironfemme.com/ .

Ellas son las científicas, y desde aquí hacemos sólo una serie de comentarios, más desde la experiencia personal y desde nuestro conocimiento de la materia. Para eso hemos querido preguntar a todas las mujeres que tenemos a mano y que principalmente realizan deporte, y sobre todo ciclismo, realizando un mini estudio de campo. No sabíamos muy bien las conclusiones a las que queríamos llegar, pero desde luego sus respuestas nos permiten reflexionar y llegar a conclusiones que no esperábamos.

Curso de Movilidad Profesional Sostenible de Conama. Inscripción gratuita

Este es el primero de los vídeos que hemos preparado para presentar el Curso de Movilidad Profesional Sostenible que se impulsa desde Conama. Se enmarca en el Programa Empleaverde 2017, iniciativa de la Fundación Biodiversidad, del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, cofinanciada por el Fondo Social Europeo, y cuenta como socios con Fundación Renault para la Movilidad Sostenible, ID Logistics, Red Eléctrica de España (REE), SEUR y Toyota.