Escúchanos en 11 Tubos de Darwinians Radio Bike. Temporada 4 Programa 10

Todos los miércoles de 19 a 21 h

Hoy miércoles 30 de noviembre, Temporada 4 Programa 10:

• [02:55] Entrevista a Salva Rodríguez viajero en bici y autor de "Un viaje de cuento"  con Manu de la editorial La Biciteca 

• [27:20] Actualidad ciclante

• [43:22] La bici en el cine con Mariano Marín, presenta “El baño del Papa”

• [59:40] Entrevista a Berenice Zambrano, de la organización del Foro Mundial de la Bicicleta 6 que se celebrará en abril de 2017 en México DF.

• [01:12:35] Mecánica de la bici: Tallas de bici y posturas correctas, con Más que Parches.

• [01:34:45] Rutas MTB con K-Li Reyes sobre la pasada Ruta de Tres Cantos hasta la Cascada del Hervidero y la prevista para esta semana, de Colmenar Viejo a los puertos de La Morcuera y Canencia

• [01:49:18] Excusómetro: "La bicis son muy caras"

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Comparativa de seguros para bici

Nos lo habéis preguntado muchas veces, y al fin, hemos realizado la ingrata labor de comparación que nadie más quería hacer.

Aquí tenéis un cuadro con los principales seguros para bicicleta que ofrecen las siguientes aseguradoras en España, una correduría de seguros que trabaja con terceros y una asociación ciclista, con los precios a fecha de publicación de este artículo (Pinchad para agrandar imagen).

Mapfre 
Segurabici
Axa 
SegurArtic
Mussap
Seguros Escribá
Conbici

 

Nuevos aparcabicis programa reB en Moncloa

El intercambiador de Moncloa ha estrenado esta semana una aparcamiento del programa reB del CRTM, es decir, la red de estacionamientos de bicicletas en el transporte público. Ya está en funcionamiento y supone el número 5 tras la apertura de Colonia Jardín, Puerta del Sur, Plaza de Castilla y Plaza Elíptica. Es por tanto el tercer aparcabicis en un gran intercambiador, y Moncloa es el origen/fin de muchas líneas de autobuses interurbanos, buses EMT y Metro líneas 3 y 6 (detalle de oferta de TP)

Ruta MTB a la cascada del Hervidero y embalse de Pedrezuela Sábado 26 de Noviembre

Un paseo por los alrededores del Guadalix

Sábado 26de Noviembre.

Ruta corta vuelta al Soto de Viñuelas 40 km. 718 m D+

Ruta larga de Soto de Viñuelas, cascada del Hervidero y embalse de Pedrezuela, 84 km. 1081 m D+

El entorno de Madrid nos ofrece un sin fin de parajes en los que disfrutar de nuestra bicicleta, no importa la época del año, o el clima que tengamos. Por eso, en tiempo como este de Otoño, y para evitar el barro en exceso, sobre todo ese que el Capi gustaba de llamar “botijero” por lo pegajoso, nos gusta variar nuestros recorridos y buscar rutas en las que tengamos garantía de rodar con soltura. Y la de esta semana es una de ellas.

La ruta que os proponemos da un buen rodeo recorriendo parte del curso del río Guadalix. El Guadalix nace en la Sierra de la Morcuera en el municipio de Rascafría y se une al Jarama como afluente del Tajo, no sin antes recorrer algunos de los municipios más bonitos de la Sierra y Noreste de la Comunidad de Madrid.

Escúchanos en 11 Tubos de Darwinians Radio Bike. Temporada 4 Programa 9

Todos los miércoles de 19 a 21 h

Hoy miércoles 23 de noviembre, Temporada 4 Programa 9:

• [03:15] Actualidad ciclante

• [23:05] Entrevista a Toni Rodríguez y Jesús Lorente de En Bici por Tu Ciudad. Cyclists' School.

• [44:37] La radionovela de Verónika. Capítulo 7, con Villarramblas.

• [51:15] Los libros de la semana: Manu de la editorial La Biciteca nos hablará hoy de la literatura infantil relacionada con la bicicleta.

• [01:05:40] Rutas MTB con K-Li Reyes... la pasada Ruta MTB de Cercedilla a El Escorial. Sábado 19 de Noviembre de 2016 y la prevista para esta semana, de Tres Cantos hasta la Cascada del Hervidero.

• [01:24:32] Mecánica de la bici: protección con lluvia, con Más que Parches.

• [01:40:38] Excusómetro: "La bici es peligrosa"

• [01:58:18] La bici en el cine, presenta “El asesinato de los mensajeros” de Neil Brill y Tom MacLeod.

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Marcha y concentración ciclista por el aire que respiramos

Carlos Blanco, más conocido como @Deteibols, ha convocado una marcha y concentración ciclista con el lema "Por el aire que respiramos" y que discurrirá por el centro de la capital.

Con esta acción pretende llamar la atención de las administraciones públicas y también de la ciudadanía sobre las elevadas concentraciones de dióxido de nitrógeno y de otras partículas que contaminan el aire que respiramos cada día.

La marcha, que tendrá lugar hoy miércoles 23 de noviembre, saldrá a las 19:00 h desde el parque de El Retiro (Puerta de O'Donnell) y  transcurrirá por las calles de Alcalá y Gran Vía para finalizar en Plaza de España, donde tendrá lugar una concentración "ciclante".

Más información en el blog Madrid en bicicleta.

Cómo iniciar una revolución ciclista en tu empresa 3. Romper la resistencia al cambio de tu entorno laboral

Por Ignacio Prieto

Antes de continuar, asegúrate de haber dado los dos pasos previos

Paso 1. ¿Has conseguido ya ponerte en contacto con otros usuarios de la bici?
Paso 2. ¿Habéis realizado vuestras primeras acciones?


Si has llegado hasta aquí, es hora de enfrentarse a la inercia de un entorno poco amigo de cambiar rutinas. Sí, es posible lograrlo.

'Las leyendas del Tour de Francia' el libro de la semana

Escrito por Manu Iron

432.711 km de sufrimiento y gloria… Un siglo abrasador y tormentas en las montañas, leyendas doradas y oscuros misterios. La historia del Tour de Francia como nunca la has visto.

La de Jan Cleijne es una obra muy original, tanto por la forma de tratar el tema en cuestión – es la primera “novela gráfica” sobre el ciclismo – como por el fondo. Sería muy difícil abarcar los más de 100 años de vida del Tour en poco más 150 páginas con profundidad, pero con unos pocos brochazos y gracias a las bellísimas ilustraciones, el autor consigue que nos hagamos una idea general de lo que han sido los grandes momentos de esta prueba, y lo hace de la mano de los que han sido sus protagonistas a lo largo del devenir de la prueba.

Programación 'La Bicicleta necesita un Plan Estatal' en el Conama 2016. Jueves 1 de Diciembre

La bicicleta es un tema consolidado dentro de los Congresos de Conama, con sesiones propias en 2010, 2012 y 2014 y este año también tendrá un papel protagonista con una sesión específica y presencia en otras actividades del eje de movilidad.

En Bici por Madrid es parte del Comité técnico de esta sesión técnica ST8 y del grupo de trabajo GT-4 denominado 'Planes de movilidad - Del dicho al hecho"

15:30 a 16:00 h. Mesa 1. El marco normativo en relación a la movilidad sostenible. Presentación del Manifiesto sobre la necesidad de un PEEB www.manifiestobicicleta.com

Plan Estratégico de la Bicicleta: Situación actual
Fco. Javier Villalba Carrasquilla
Jefe de la Unidad de Ordenación Normativa
Dirección General de Tráfico (DGT)

En septiembre de 2015, en el seno del grupo de trabajo de Ciclistas y Bicicletas de Consejo Superior de Trafico, Seguridad Vial y Movilidad Sostenible, se comenzaron los trabajos para impulsar el Primer Plan Estratégico de Estatal de la Bicicleta, haciendo eco de la demanda cada vez más insistente desde varios sectores de la bicicleta.

El comité técnico formado para coordinar y dar transversalidad al Plan ha elaborado un primer documento con las áreas de trabajo específicas, que deben ser la base metodológica para ordenar propuestas en las distintas materias a desarrollar en el Plan.

Llega el momento del impulso y del trabajo. Con una idea de participación, de integración y de realismo, todos estamos obligados a que haya un Plan, el primero a nivel estatal, que fomente la movilidad en bicicleta.

Proyección del vídeo de ConBici ¿Por qué es esencial un Plan Estatal Estratégico de la Bicicleta?

Las mejoras en BiciMAD serán palpables en un plazo de seis meses

Nota de Prensa del Ayuntamiento de Madrid

A día de hoy se está actuando en más del 40% de las estaciones y en más del 50% de las bicicletas

La Empresa Municipal de Transportes (EMT) ha iniciado el proceso de mejoras en el sistema público de bicicleta eléctrica de Madrid (BiciMAD) comprometido con los ciudadanos a finales del pasado mes de septiembre, momento en que asumió la gestión de este servicio.


Este proceso de mejoras se desarrollará durante un periodo transitorio de un semestre aproximadamente al objeto de lograr la completa estabilización del sistema que permita lograr una adecuada disponibilidad y ofrecer un servicio de óptima calidad tal y como esperan los usuarios.

Se buscan usuarios de la bici residentes en Chamberí y Vallecas para estudio de Mercado

Hay que asistir a un taller y se gratificará con 60€

Una empresa de investigación de mercados está haciendo un estudio sobre el uso de la bici en Madrid y busca personas que quieran participar en él.

¿Me buscan a mí?

• ¿Tienes entre 18 a 45 años?

• ¿Te mueves en bici por Madrid todos los días o de vez en cuando, sea con tu bici o con BiciMAD?

• ¿Resides en Chamberí  o en Vallecas?

Si cumples los 3 requisitos, sí, te buscan a ti.

Vale, cumplo ¿Qué tengo que hacer? 

Tienes que asistir a un taller de 4 horas un día por la tarde.

• Si vives en Chamberí, el martes 29 de noviembre de 17h a 21h.
• Si vives en Vallecas, el miércoles 30 de noviembre de 17h a 21h

Tu aportación y tu tiempo serán recompensados con 60€.

Me cuadran las fechas ¿cómo me apunto?

Si puedes estar en las fechas indicadas, envía un Whatsapp al 676 797 100, indicando

• Tu nombre
• Si eres de Chamberí o de Vallecas

Serán seleccionadas las 30 primeras personas que escriban (15 de Chamberí y 15 de Vallecas). Estas personas serán contactadas en breve para recibir detalles del lugar.

Ruta MTB de Cercedilla a El Escorial. Sábado 19 de Noviembre de 2016

Ruta Corta: Cercedilla - Cercedilla. 41Km. 880m D+  descargar track
Ruta Larga:Cercedilla - El Escorial. 62Km. 1400 m D+  descargar track 

Después de un fin de semana muy emotivo de ruta-celebración, seguimos nuestras aventuras con otra celebración, porque en realidad todas lo son.

Ha llegado el frío o como dirían algunos “Winter is coming”. Lejos de verlo como algo negativo, y como buenos enbiciados que somos, sacamos nuestra indumentaria de invierno y salimos en busca de esos pequeños placeres que tanto nos gustan, paisajes espectaculares, buena compañía, tal vez el día nos regale un atardecer de esos que te desencajan la mandíbula, tal  vez veremos esa super-luna, tal vez pisemos un poco de nieve o tal vez todavía no, pero tenemos que salir a pedalear hacia las alturas para comprobarlo.

Este sábado te proponemos una ruta muy variada y realmente divertida en la que recorreremos el valle del Río Moros, las cercanías del Valle de los Caídos y veremos atardecer desde lo alto del monte Abantos.

Escúchanos en 11 Tubos de Darwinians Radio Bike. Temporada 4 Programa 8

Todos los miércoles de 19 a 21 h

Hoy miércoles 16 de noviembre, Temporada 4 Programa 8:

• [03:30] Actualidad ciclante

• [18:55] Noticias sin rigor...  El uso del automóvil para ir a la ciudad se triplica en un año

• [26:45] Entrevista a Álvaro Ventura de Mobeo.

• [55:23] La bici en el cine, con Mariano Marín presenta “El niño de la bicicleta” de Jean-Pierre Dardenne y Luc Dardenne

• [01:10:35] La radionovela de Verónika. Capítulo 6, con Villarramblas

• [01:17:27] El libro de la semana "El Alpe D’Huez" de Gabriel García Sánchez por Manu de la editorial La Biciteca.

• [01:24:00] Rutas MTB pasada 'Ruta Homenaje 12/11/2016. Feliz Cumpleaños Mi Capitán!' con K-Li Reyes y prevista para esta semana. Video breve de la ruta

• [01:39:10] Mecánica de la bici: el transporte de equipaje, con Más que Parches.

• [01:51:26] Excusómetro: "En bici se tarda más"

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Prohibido el uso deportivo de las bicis en la Casa de Campo... ¿WTF?

Desde este verano.

Noticia muy raruna, sí. 

... y velocidad máxima: 20 

Como muchos sabéis, este verano pusieron unos carteles en las entradas de la casa de campo en los que, junto a un bonito mapa, ponían un texto que trataba de explicar lo que se resume en esta primera imagen de este artículo: Solo se puede circular en bici por carreteras y por algunos caminos muy anchos. Y como máximo a 20 km/h. Dicho de otra forma, prohibido el uso deportivo de las bicis en la casa de campo.

Seguro que algunos no os habíais enterado. No todos os fijáis en un cartel y el uso que se hace con las bicis es el de siempre.

Pero surgen preguntas. Primero, ¿cual es el problema?, ¿por qué han decidido esta medida tan radical? ¿tiene algún sentido?

Como siempre, con mi visión parcial y personal, os daré mi opinión de esas preguntas y alguna más.

Entrevista a Elena Boldo con el libro 'La contaminación del aire' del Instituto de Salud Carlos III

Entrevista desde minuto 19:21

Elena Boldo es bióloga doctora por la Universidad Autónoma de Madrid y científica del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III. Está especializada en la evaluación del impacto que producen las exposiciones ambientales en la salud y su paso por centros internacionales de investigación de gran prestigio, como la Organización Mundial de la Salud, le ha permitido adquirir una perspectiva global sobre las complejas interacciones que se dan entre el medioambiente y la salud.

Título: La contaminación del aire
Autora: Elena Boldo Pascua
Páginas: 128
Formato: 13,5x21 cm
ISBN: 978-84-9097-228-1
Ref: MQS003
Publicación: octubre 2016
PVP: 13 euros (IVA incluido)

Sinopsis:

La contaminación atmosférica se relaciona con numerosas enfermedades y amenaza nuestra calidad de vida. Y es que el aire que respiramos contiene un cóctel de agentes nocivos en forma de gases, vapores y partículas en suspensión. Aunque algunos de estos contaminantes atmosféricos son de origen natural (las erupciones volcánicas, el polvo sahariano o el polen), aquellos producidos por la actividad humana suelen ser más peligrosos y se podrían controlar; como el tráfico, que es el principal responsable del deterioro de la calidad del aire en las ciudades. Este libro sintetiza los avances en la investigación de los efectos en la salud de cada uno de los contaminantes atmosféricos y además propone acciones para evitarlos. La mejora de la calidad del aire es un reto a escala planetaria y una responsabilidad colectiva que, mientras no sea asumida, provocará que nuestra salud esté “en el aire”.

'Bicicletas muy antiguas. Atlas ilustrado' el libro de la semana

Escrito por Manu Iron

Me decía un maestro muy bueno que tuve hace muchos años que un atlas siempre hemos de tener un atlas en nuestra biblioteca. Y el libro del que os hablamos hoy, debería estar en la biblioteca de todo aficionado a la bici.

Se dice en el prólogo que dejando de lado algunos inventos de la antigüedad y los singulares proyectos de Leonardo da Vinci, la paternidad de la bicicleta se atribuye al alemán Karl Drais, quien en 1817 presentó la “draisiana”.

Con los años surgieron una enorme cantidad de modelos que revisaban, rehacían, o perfeccionaban muchos de los elementos de la “draisiana”, a la que añadían otros para mejorar el funcionamiento y eficacia, así como para lograr una mayor comodidad para el usuario.

Próxima integración de la bici pública de Majadahonda en la Tarjeta Transporte Público

Nota de prensa del CRTM

El Consorcio de Transportes de Madrid, en coordinación con el ayuntamiento de Majadahonda, ha comenzado las gestiones para integrar el sistema municipal de alquiler de bicicletas de Majadahonda en la Tarjeta Transporte Público. El objetivo con respecto a esta iniciativa, que ya se ha desarrollado con éxito en el municipio de Getafe, es ampliarla a todos municipios que cuenten con servicio de bicis municipales.



La integración del acceso al sistema de transporte público y el alquiler de bicicletas en un mismo soporte, aportará comodidad a los usuarios, además de favorecer el uso combinado de ambos modos de transporte.

Los más de 70.000 vecinos de Majadahonda podrán beneficiarse del nuevo uso de la Tarjeta Transporte Público, utilizándola a modo de “llave” para desanclar y activar el tiempo de alquiler de las bicicletas, en los puntos habilitados a tal efecto por el ayuntamiento. La tarificación del alquiler seguirá siendo de gestión municipal.

Así, desde el Consorcio de Transportes se continúa trabajando en proyectos que promueven el uso de la bicicleta, como medio saludable, ecológico, eficiente y complementario al transporte público.

Bici+TP

Desde el pasado mes de marzo, la Comunidad de Madrid ha puesto en marcha el Programa reB (Red de Estacionamientos para Bicicletas). Gracias a este Programa, se está dotando de “aparcabicis” el entorno de las estaciones de Metro o de los grandes Intercambiadores de Transporte. Cada uno de estos puntos dispone de un panel informativo donde se muestran los accesos ciclistas a la zona, consejos sobre cómo aparcar la bicicleta con seguridad, y la normativa de los estacionamientos del Plan REB.

Asimismo, y de manera conjunta con los ayuntamientos, se está elaborando el Programa riB (Red de Itinerarios para Bicicletas). Se trata de un inventario común de todos los tipos de vías ciclistas que existen en nuestra región, con más de 40 propuestas para posibles acciones de mejora de los carriles bici e itinerarios ciclistas. Este inventario se pondrá a disposición de los ciudadanos en la web del Consorcio Regional de Transportes de Madrid.

Getafe, primer paso en la integración de la Tarjeta Transportes y la bici pública

Campaña 'Madrid en Bici es Posible' de Policía Municipal #XMadBici

Policía Municipal de Madrid lanza campaña en RRSS con el nombre de 'Madrid en Bici es Posible'. Su hashtag es #XMadBici


Ver en grande

Informe 'Actividad física y prevalencia de patologías en la población española', con entrevista a Victoria Ley

Entrevistamos a Victoria Ley, una de las autoras del informe 'Actividad física y prevalencia de patologías en la población española' en el programa 11 Tubos 4x04

Clic en la imagen para abrir vídeo. Desde minuto 15:45

Los resultados de este estudio muestran que en la población española de 18 a 74 años la prevalencia de algunas de las enfermedades crónicas más comunes (hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, depresión y ansiedad) se incrementa notablemente en la población inactiva, cuadruplicándose en algunos casos con respecto a la observada en la población que practica actividad física o deporte. Asimismo, el riesgo estimado de padecer algunas de estas enfermedades se puede llegar a duplicar como consecuencia de la inactividad física. También se observa una clara disminución del consumo de medicamentos en las personas físicamente activas. Por último, la práctica de AF se incrementa con el nivel de estudios, disminuye con la edad y es significativamente menor en las mujeres.

Disponible en PDF

Ruta Homenaje 12/11/2016. Feliz Cumpleaños Mi Capitán!

#CadaRutaunHomenaje

#GraciasCapi

Ruta corta de Puerto de Navacerrada-Bola-Cercedilla:   20.4 km 534 m D+ (16:45 junto Cafetería Dos Castillas)
Ruta Corta 2:Cercedilla-Bola-Cercedilla (14:21 35 km 1300 D+)

Ruta Media: Colmenar-Bola Cercedilla: 61 km 1900m D+ (10:15 h Colmenar Viejo)

Ruta Larga: Madrid-Bola-Cercedilla : 84 km 2336 m D+ (8:00  Plaza Castilla)

Decimos siempre que cada ruta que hacemos es un Homenaje a nuestro querido Capi Antonio.

Y la de esta semana no es una más. Este domingo Antonio habría cumplido 53 años, y queremos celebrarlo a lo grande!!  Porque  no nos gusta estar tristes, sino agradecidos por todo lo que nos enseñó. Porque nos gusta celebrar la vida, y lo que compartimos. Porque sabemos que esté donde esté, seguro que Antonio está muy Aalto. Y para acercarnos a saludarle y tirarle de las orejas tenemos que subir tan arriba como podamos.

Para los que nos "metimos" en esto del MTB con Antonio, hay dos grandes cosas que cambiaron nuestra forma de ver la bici, y porqué no, la vida.

Escúchanos en 11 Tubos de Darwinians Radio Bike. Temporada 4 Programa 7

Todos los miércoles de 19 a 21 h

Hoy miércoles 9 de noviembre, Temporada 4 Programa 7:

• [03:05] Actualidad ciclante

• [19:20] Entrevista a Elena Boldo. Bióloga, doctora por la Universidad Autónoma de Madrid y científica del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III presenta su libro La contaminación del aire

• [47:57] La radionovela de Verónika. Capítulo 5, con Villarramblas

• [55:53] Rutas MTB de esta semana 'Ruta Homenaje 12/11/2016. Feliz Cumpleaños Mi Capitán!' con K-Li Reyes y Agustín

• [1:16:07] La bici en el cine, sin Mariano Marín pero con Juanítez, presenta “La Bicicleta Verde” de Haifaa Al-Mansour
• [1:30:00] Mecánica de la bici: los frenos, con Más que Parches.

• [1:45:26] El libro de la semana "Bicicletas muy antiguas. Manual ilustrado" presentado por Manu de la editorial La Biciteca.

• [1:52:45] Excusómetro: "Me van a robar la bici"

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Cómo iniciar una revolución ciclista en tu empresa 2: Las primeras acciones a la hora del café

Por Ignacio Prieto

¿Has encontrado a más personas que usan la bici para ir a trabajar?
¿Ya has localizado a más ciclistas potenciales?

Si no es así, vuelve al artículo 1. Sólo no puedes... con amigos sí.


Objetivo 2: Formalizar el grupo, crear un plano de recorridos y tener un listado de peticiones
Plazo: 2 semanas

La revolución en el tráfico que se nos viene encima

Avances tecnológicos recientes se están implantando con rapidez estos últimos meses y cambiarán nuestra forma de movernos

El futuro ya está aquí, y más vale conocerlo, porque todo lo que creíamos saber sobre la movilidad como ciudadanos (y como políticos) puede empezar a tener los días contados. No estamos hablando de un ejercicio de ciencia ficción a 50 años vista, sino de cambios que están sucediendo ya y que en menos de una década habrán cambiado sustancialmente la manera de movernos, solucionando algunos problemas que ahora nos parecen inabarcables y generando otros nuevos.
En este artículo comentaremos primero estos avances, y luego lo que pasará a medida que se generalicen y se combinen entre sí:

El coche eléctrico

Hace un siglo no estaba claro si los coches funcionarían con motor de explosión, con baterías eléctricas o con vapor. Los tres tenían sus inconvenientes: el vapor lograba grandes velocidades y tenía gran autonomía, pero arrancaba muy lentamente, haciéndolo poco práctico en ciudad (piénsese en un tren de vapor). El coche eléctrico tenía una muy baja autonomía para recorrer largas distancias y unos tiempos de carga muy elevados, y el motor de explosión implicaba un encendido peligroso.
Es conocido que fue el último problema el primero en ser solucionado, relegando el resto de motores a otro tipo de vehículos. La industria del automóvil nunca tuvo necesidad de investigar desde entonces la manera de hacer viables otros tipos de motor... hasta ahora.

Ruta MTB del Escorial a Madrid, sábado 5 de noviembre de 2016 ¿Te apuntas?

Ruta por los senderos de Valmayor, 74 km

La semana pasada disfrutamos de uno de los senderos más largos de la Sierra, “Camino del Ingeniero", esta semana queremos volver por la zona del Escorial pero haciendo el camino en sentido Madrid. Excelente oportunidad para aquellos que deseen comenzar sus aventuras en el MTB. Empezaremos en la estación del tren del Escorial, tendremos una pequeña subida hasta el Monasterio para hacer la foto de grupo. Una vez realizada; iremos hacia los caminos que nos llevarán a bordear el embalse de Valmayor por el Este, disfrutaremos de sus juguetones senderos, llenos de peraltes, mientras nos acercamos a nuestro destino, Madrid.

Escúchanos en 11 Tubos de Darwinians Radio Bike. Temporada 4 Programa 6

Todos los miércoles de 19 a 21 h

Hoy miércoles 2 de noviembre, Temporada 4 Programa 6:

• [3:20] Actualidad ciclante: Un servicio con 240 bicis eléctricas en 16 puntos en Vitoria; Días compensatorios a quienes vayan al trabajo en bici en Colombia; Protocolo de contaminación reciente en Madrid 

• [29:12] Noticias sin rigor ...

• [37:35] La radionovela de Verónika. Capítulo 4, con Villarramblas

• [46:51] Entrevista a Fernando Navarro del colectivo Acera Peatonal ,

• [1:10:20] El libro de la semana  "Inventando el ciclismo" de Charles Terront presentado por Manu de la editorial La Biciteca.

• [1:22:18] Rutas MTB de esta y de la anterior semana (Ruta MTB al Camino del Ingeniero. Sábado 29 de Octubre de 2016), con K-Li Reyes

• [1:31:16] Mecánica de la bici: el sillín, con Más que Parches.

• [1:46:08] Excusómetro: "El equipaje", con Juan y MiguelS.

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